女生停止长身高时间有个体差异，一般16-18岁左右，受青春期发育、遗传、营养、生活方式影响，青春期发育中激素促骨骼生长，遗传影响闭合时间，营养足助增长，运动睡眠等生活方式也相关，异常需就医。
青春期发育对身高增长的影响
女生进入青春期后，下丘脑-垂体-性腺轴逐渐启动，垂体分泌的生长激素等会促进骨骼的生长。在青春期早期，身高增长速度加快，每年可能增长7-10厘米左右；到了青春期中期，增长速度可能会有所调整；而到青春期后期，骨骺线逐渐接近闭合，身高增长逐渐减缓直至停止。一般女生的骨骺线通常在16-18岁左右接近完全闭合，当骨骺线完全闭合后，身高就基本不会再增长了。不过，这也受到遗传、营养、生活方式等多种因素的影响。
遗传因素的影响
遗传因素对女生停止长身高的时间有较大影响。如果父母身高较高，女生通常也会有较高的生长潜力，停止长身高的时间可能相对较晚；反之，如果父母身高较矮，女生停止长身高的时间可能相对较早。例如，父母双方都是高个子，女生骨骺线闭合的时间可能会推迟到18岁甚至更晚；而如果父母身高较矮，女生可能在16岁左右骨骺线就接近闭合了。
营养因素的影响
良好的营养是身高增长的重要保障。在青春期，女生需要充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。如果营养摄入不足，如蛋白质、钙等缺乏，可能会影响骨骼的生长发育，导致身高增长受限，停止长身高的时间可能会提前；而充足的营养供应，如多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和钙的食物，以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于维持正常的身高增长，可能使停止长身高的时间相对推迟。
生活方式因素的影响
适度的运动也对身高增长有帮助，如跳绳、篮球、游泳等运动可以刺激骨骼生长。长期缺乏运动可能会影响身高增长。此外，充足的睡眠也很重要，因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，青少年每天需要保证8-10小时的睡眠时间，如果睡眠不足，会影响生长激素的分泌，进而影响身高增长，可能导致停止长身高的时间提前。
特殊人群提示
对于女生来说，如果在青春期出现身高增长异常缓慢或过快等情况，需要引起重视。比如，14岁还没有进入青春期，或者18岁后身高仍有明显增长，都建议及时就医检查，排除是否存在内分泌等方面的疾病。同时，在青春期要注意保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，保证充足睡眠，以促进正常的身高发育。
