保持皮肤清洁干爽用温水轻柔清洗长痱子部位水温适宜动作轻柔注意婴幼儿皮肤褶皱处清洗后拍干不擦拭降低环境温度与湿度用空调等调节室内温度湿度注意空气流通婴幼儿用温和无刺激护理用品密切观察变化儿童成人避免搔抓有基础疾病人群如糖尿病患者更要注意护理控制血糖保持皮肤清洁及时处理痱子可局部用炉甘石洗剂较大儿童伴感染用抗生素软膏低龄儿童非药物干预首选。
每日用温水给长痱子的部位轻柔清洗，水温宜控制在32~38℃，避免过冷或过热刺激皮肤。清洗时动作要轻柔，减少对痱子部位的摩擦。对于婴幼儿，家长要特别注意清洗皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等，清洗后用柔软的毛巾轻轻拍干，不要擦拭。因为婴幼儿皮肤娇嫩，擦拭可能会加重痱子的损伤。
降低环境温度与湿度
可使用空调等设备将室内温度调节至26~28℃，相对湿度保持在50%~60%。对于婴幼儿来说，过高的环境温度和湿度会加重痱子的症状。在使用空调时，要注意空气的流通，避免直吹孩子。如果是在炎热的夏季，还可以通过使用风扇等方式促进空气流动，帮助皮肤散热。
穿着合适衣物
给长痱子的人穿着宽松、透气的棉质衣物，这样有利于汗液的蒸发，减少汗液对皮肤的刺激。比如选择纯棉的短袖、短裤等。对于婴幼儿，要避免穿着过厚或不透气的衣物，衣物材质以天然棉麻为佳。而且要经常更换潮湿的衣物，保持皮肤的干爽。
局部使用药物辅助
可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂，它具有收敛和保护皮肤的作用，能缓解痱子引起的瘙痒等症状。对于较大的儿童，如果痱子伴有感染迹象，如局部红肿、化脓等，可在医生评估后使用莫匹罗星软膏等抗生素软膏，但要严格遵循医生的建议使用。不过，对于低龄儿童，非药物干预是首选，尽量避免过早使用药物。
特殊人群注意事项
婴幼儿：婴幼儿长痱子时，除了上述一般措施外，要特别注意保持其皮肤的清洁和干爽，因为婴幼儿的皮肤屏障功能尚未发育完善，更容易受到痱子的影响。在选择护理用品时，要选择温和、无刺激的产品。同时，要密切观察痱子的变化情况，如果痱子症状加重或出现发热等其他异常表现，应及时就医。
儿童及成人：儿童和成人长痱子时，也要注意避免搔抓痱子部位，以免抓破皮肤引起感染。如果是患有某些基础疾病的人群，如糖尿病患者，长痱子后要更加注意皮肤的护理，因为这类人群的血糖控制不佳时，皮肤感染的风险更高，要严格控制血糖，保持皮肤清洁，并及时处理痱子情况。
