冻疮可通过日常护理缓解，包括脱离寒冷环境复温、保持受冻部位干燥清洁、适度按摩，药物辅助治疗有外用药物和改善循环药物，儿童冻疮要重视日常护理且情况严重及时就医，老年人因身体机能衰退要更注重保暖等且关注基础疾病对冻疮恢复的影响。
一、日常护理缓解冻疮
1.保暖复温：冻疮多因寒冷引起，首先要脱离寒冷环境，尽快使受冻部位温暖起来。可将受冻部位浸泡在38~42℃的温水中复温，浸泡时间不宜过长，一般15~30分钟，以受冻部位颜色转红、感觉恢复为准。对于儿童，要特别注意控制水温，避免烫伤，复温过程中要轻柔，防止损伤皮肤。老年人血液循环相对较慢，复温时要更加耐心，密切关注皮肤状况。
2.保持干燥清洁：复温后要保持受冻部位干燥清洁，避免感染。若皮肤未破溃，可轻柔擦拭干净；若皮肤有破损，要防止沾水，用无菌纱布覆盖。儿童皮肤娇嫩，更要注意保持局部清洁，选择柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。老年人皮肤老化，愈合能力差，保持干燥清洁能降低感染风险。
3.适度按摩：在受冻部位温度恢复后，可轻轻按摩受冻部位，促进血液循环。按摩时力度要适中，从远心端向近心端按摩，每次按摩5~10分钟，每天可进行数次。儿童按摩时要注意力度，避免用力过大造成损伤；老年人若有关节疾病等，按摩要根据自身情况调整力度和方式。
二、药物辅助治疗
1.外用药物：如果冻疮部位未破溃，可外用维生素E乳膏等促进血液循环的药物；若已破溃，可外用莫匹罗星软膏等预防感染的药物。对于儿童，使用外用药物时要选择儿童专用且温和的制剂，严格按照药物说明书使用。老年人皮肤吸收药物的能力可能下降，使用时要注意观察皮肤反应。
2.改善循环药物：口服一些改善血液循环的药物，如硝苯地平，但儿童一般不建议使用此类药物，老年人使用时要注意监测血压等指标，因为硝苯地平可能会引起血压下降等不良反应。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童冻疮要格外重视日常护理，保暖要做到位，衣物要合适，不能过紧影响血液循环。在复温及按摩时动作一定要轻柔，避免使用刺激性强的药物。如果冻疮情况较严重，要及时就医，遵循医生的专业建议进行处理。
2.老年人：老年人由于身体机能衰退，血液循环差，容易发生冻疮且恢复较慢。要更加注重保暖，定期检查皮肤状况，一旦发现冻疮要及时采取温和的护理措施，必要时在医生指导下使用药物，同时要关注整体健康状况对冻疮恢复的影响，如是否有糖尿病等基础疾病，因为基础疾病可能会影响血液循环，进而影响冻疮的恢复。
