生理期喝冰的对身体有多方面不良影响，会影响子宫血液循环致痛经，干扰内分泌致月经周期紊乱，影响消化系统致消化不良等，还会降低免疫力，特殊人群如孕妇、有宫寒病史女性受影响更甚。
一、对子宫血液循环的影响
生理期时，女性子宫需要保持良好的血液循环来维持正常的生理功能。喝冰的饮品会使盆腔血管收缩，影响子宫的血液供应。有研究表明，大量饮用冰饮后，子宫动脉血流阻力可能增加，导致子宫缺血缺氧。这可能会引起痛经，因为子宫缺血会刺激子宫平滑肌痉挛性收缩，从而引发疼痛。对于不同年龄的女性，青春期女性身体机能尚在发育中，喝冰的对子宫血液循环的影响可能更为明显；而育龄期女性如果经常在生理期喝冰的，长期下来可能会对生殖系统的血液循环产生慢性不良影响。
二、对月经周期的影响
冰饮可能干扰内分泌系统，进而影响月经周期。下丘脑-垂体-卵巢轴是调节月经周期的重要内分泌轴，低温刺激可能影响其正常的激素分泌节律。例如，可能导致雌激素、孕激素等分泌紊乱，从而出现月经周期紊乱，表现为月经提前、推迟或者经量异常等情况。对于生活方式不规律、本身内分泌易受外界因素影响的女性，生理期喝冰的更容易打破月经周期的稳定性。
三、对消化系统的影响
生理期女性的消化系统相对较为敏感。喝冰的饮品会使胃肠道血管收缩，影响消化液的分泌和胃肠蠕动。可能出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。因为在生理期，女性身体处于相对虚弱的状态，消化系统功能本就可能有所下降，此时喝冰的会进一步加重胃肠道的负担。比如，年轻女性如果在生理期经常吃冷饮，可能会在当下就出现腹胀、腹泻等不适，而对于有既往胃肠道疾病史的女性，如慢性胃炎患者，生理期喝冰的可能会诱发旧病复发，导致胃痛、恶心等症状加重。
四、对免疫力的影响
冰饮可能降低机体的免疫力。在生理期，女性身体的免疫力本身会有所下降，喝冰的会使这种免疫力下降的情况更为明显。因为低温环境可能抑制免疫细胞的活性，影响免疫系统的正常功能。这会使女性在生理期更容易受到外界病菌的侵袭，增加感冒等疾病的发生风险。对于处于青春期身体免疫力还在完善过程中的女性以及更年期免疫力逐渐下降的女性，生理期喝冰的对免疫力的负面影响可能更突出。
特殊人群方面，对于孕妇在生理期（这种情况相对较少，但需考虑），喝冰的可能会影响胎儿的血液供应等多种不良后果；对于有宫寒病史的女性，生理期喝冰的会加重宫寒症状，可能出现畏寒、经血颜色暗且有血块等情况，严重影响身体健康，这类女性更应严格避免在生理期摄入冰的食物和饮品。
