肺炎有传染性，不同类型肺炎传染特点不同，可通过个人卫生（勤洗手、正确处理咳嗽打喷嚏）、环境（通风、少去密集场所、戴口罩）、增强免疫力（均衡饮食、适度运动、充足睡眠、特殊人群接种疫苗）来预防肺炎传染。
细菌性肺炎：部分细菌性肺炎具有传染性，例如肺炎链球菌引起的肺炎，可通过飞沫传播。健康人吸入了患者咳嗽、打喷嚏时喷出的含有肺炎链球菌的飞沫，就有可能被感染。在拥挤的场所、集体生活的环境中，如学校、养老院等，细菌性肺炎的传播风险相对较高。儿童、老年人、有基础疾病（如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等）的人群相对更易被感染，因为他们的免疫力可能相对较弱。
病毒性肺炎：多数病毒性肺炎具有较强的传染性，像流感病毒引起的流感相关性肺炎，主要通过空气飞沫传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群普遍易感，尤其是儿童和老年人。孕妇、患有慢性心肺疾病、免疫功能低下者感染后病情往往更为严重。例如在流感流行季节，易在人群中迅速传播，家庭、学校、医院等场所都可能成为传播的场所。
非典型病原体所致肺炎：如支原体肺炎，主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品传播。支原体肺炎在儿童和青少年中较为常见，在学校、宿舍等集体环境中容易造成聚集性发病。
预防肺炎传染的措施
个人卫生方面：保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手是简单有效的预防措施，用肥皂或洗手液在流动水下洗手，每次洗手时间应不少于20秒，尤其在接触口鼻前、咳嗽或打喷嚏后、外出归来后等情况后要及时洗手。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播，如果没有纸巾，可用肘部衣物遮挡口鼻，之后要妥善处理用过的纸巾。
环境方面：保持居住和工作场所的通风换气，每日定时开窗通风，每次通风时间不少于30分钟，这样可以降低空气中病原体的浓度。对于一些传染性较强的肺炎，如流感相关性肺炎流行期间，尽量避免去人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，可佩戴合格的医用口罩。
增强免疫力：均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。适度运动，根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周坚持适量运动，有助于增强体质，提高免疫力。充足睡眠也很重要，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年需要更多的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫力的提升。对于老年人、儿童等免疫力较弱的特殊人群，可在医生指导下接种相关疫苗，如肺炎链球菌疫苗、流感疫苗等，以预防相应病原体引起的肺炎。
