黄褐斑防治关键是严格防晒，选合适防晒产品配合物理防晒并避紫外线强烈时段，外用药物有抑制酪氨酸酶等的氢醌及其衍生物、促进表皮更新的维A酸类、有抗炎作用的壬二酸，激光治疗如Q开关激光需多次且防色素反黑，口服药有抗氧化的维生素C和E、抑制黑色素分泌的氨甲环酸、联合维C的谷胱甘肽，化学剥脱术如果酸换肤要选合适浓度疗程并注意保湿防晒，特殊人群中孕妇选安全措施，儿童不建议有创祛斑以防晒护为主，老年人选温和治疗并注重生活方式调整。
一、防晒措施
防晒是黄褐斑防治的关键基础环节。紫外线照射可激活黑色素细胞，促使黑色素合成增加，从而加重黄褐斑。日常应严格使用防晒霜，建议选择防晒系数（SPF）≥30、长波紫外线防护系数（PA）为+++及以上的产品，同时配合物理防晒，如佩戴遮阳帽、太阳镜、穿着防晒衣物等，避免在紫外线强烈时段（通常为10：00-16：00）外出。
二、外用药物治疗
1.氢醌及其衍生物：氢醌能通过抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，是治疗黄褐斑的常用药物。但长期使用可能引起皮肤刺激等不良反应，需在医生指导下使用。
2.维A酸类药物：如维A酸乳膏，可促进表皮更新，加快含有色素的角质形成细胞脱落，从而减轻色素沉着。不过孕妇禁用，且使用时需注意皮肤刺激反应。
3.壬二酸：能抑制酪氨酸酶活性，还具有抗炎作用，对黄褐斑有一定改善效果，耐受性相对较好。
三、激光治疗
1.Q开关激光：包括1064nm激光、532nm激光等。利用选择性光热作用，使黑色素颗粒吸收能量后破碎，被巨噬细胞吞噬清除。但需多次治疗，治疗后要严格防晒，防止色素反黑。
四、口服药物干预
1.抗氧化剂：维生素C具有抗氧化作用，可抑制黑色素形成；维生素E能保护细胞膜免受自由基损伤，二者联合使用可能有助于改善黄褐斑。
2.氨甲环酸：通过抑制纤溶酶原激活物，减少黑色素细胞分泌黑色素，对部分黄褐斑患者有效，但使用时需监测凝血功能等指标，孕妇禁用。
3.谷胱甘肽：常与维生素C联合使用，发挥抗氧化、抑制黑色素合成的作用。
五、化学剥脱术
如果酸换肤，利用果酸的角质剥脱作用，促进表皮脱落，改善色素沉着。需选择合适的果酸浓度和疗程，治疗后注意皮肤保湿与防晒，避免感染。
六、特殊人群注意事项
1.孕妇：应优先选择安全的防晒及保湿措施，避免使用有刺激性的治疗方法，如强效外用药物、激光治疗等，以防对胎儿产生不良影响。
2.儿童：一般不建议进行有创的祛斑治疗，以日常防晒和基础皮肤护理为主，如使用温和的儿童专用防晒产品，保持皮肤清洁保湿。
3.老年人：需考虑皮肤耐受性，选择温和的治疗方式，如低能量激光治疗、温和的外用药物等，治疗过程中密切关注皮肤反应。同时，应注重生活方式调整，保持良好作息与心态。
