水痘通过飞沫和直接接触传播，可通过管理传染源（隔离患者、及时报告）、切断传播途径（保持通风、消毒）、保护易感人群（接种疫苗、增强免疫力）来防护，接种疫苗是最有效预防措施，还需保证易感人群营养、睡眠与运动等增强免疫力。
一、水痘的传播途径
水痘主要通过以下两种途径传播：
飞沫传播：水痘-带状疱疹病毒存在于患者呼吸道黏膜中，患者在咳嗽、打喷嚏等过程中，会产生含有病毒的飞沫，健康人吸入这些飞沫后，就有可能被感染。例如，在一个密闭的空间里，若有水痘患者，其呼出的飞沫可在空气中悬浮一定时间，周围未患病且免疫力较低的人吸入后易被传染。
直接接触传播：接触水痘患者的疱疹液也会导致感染。比如，健康人与水痘患者直接握手，或者接触到患者被疱疹液污染的衣物、玩具等物品，病毒可通过皮肤黏膜的破损处侵入人体而引发感染。由于水痘疱疹液中含有大量病毒，所以这种直接接触传播的风险较高。
二、水痘的防护措施
（一）管理传染源
隔离患者：一旦发现水痘患者，应立即进行隔离，隔离时间一般为自发病起至皮疹全部结痂为止，大约需要2-3周左右。这样可以避免患者将病毒传播给其他易感人群。对于托儿所、学校等集体场所，如果发现水痘病例，要及时通知相关人员，对患者进行隔离，并对密切接触者进行医学观察，观察时间为21天左右，以便及时发现潜在的病例。
及时报告：医疗机构发现水痘病例后，应按照传染病报告制度及时上报，以便相关部门采取防控措施，防止疫情的扩散。
（二）切断传播途径
保持环境通风：经常开窗通风，保持室内空气流通，可降低空气中病毒的浓度。一般来说，每天开窗通风2-3次，每次通风30分钟左右，能有效减少空气中水痘-带状疱疹病毒的含量，降低感染风险。
消毒处理：对患者居住过的房间进行消毒，可使用含氯消毒剂等对家具、玩具、衣物等进行擦拭或浸泡消毒。例如，患者使用过的被褥可在阳光下暴晒6小时以上，以杀灭病毒；对于患者接触过的玩具等物品，可用适当浓度的消毒液浸泡消毒1-2小时。
（三）保护易感人群
接种疫苗：接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施。水痘疫苗的保护率较高，接种后可刺激机体产生抗体，从而有效预防水痘的发生。一般来说，儿童在12-18个月时接种第一剂水痘疫苗，4-6岁时接种第二剂。对于未接种过水痘疫苗且未患过水痘的高危人群，如未感染过水痘的医护人员等，也应及时接种疫苗。
增强免疫力：对于儿童等易感人群，要保证其有均衡的饮食，摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。同时，要保证充足的睡眠，一般儿童每天需要睡眠10-13小时左右，适当的运动也有助于增强免疫力，如每天进行30分钟左右的户外活动等。对于老年人、患有慢性疾病等免疫力较低的人群，更要注意加强防护，尽量避免接触水痘患者。
