严重感冒伴随流鼻涕喉咙痛时，应优先通过非药物干预缓解症状，必要时使用对症药物，特殊人群需谨慎用药，若症状持续或加重需及时就医。
1. 非药物干预措施
1.1 补水与休息：饮用温水、淡盐水或温蜂蜜水（1岁以下婴儿禁用蜂蜜），每日饮水量2000-3000ml，稀释呼吸道分泌物、缓解喉咙干燥；保证充足睡眠，避免熬夜，帮助免疫系统恢复。
1.2 鼻腔护理：使用生理盐水洗鼻液冲洗鼻腔，每日2-3次，清除分泌物、减轻鼻塞；鼻塞严重时可抬高头部睡眠，减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。
1.3 喉咙舒缓：用温盐水（250ml温水加1/4茶匙盐）漱口，每日4-5次，减轻咽喉黏膜炎症；含服无薄荷成分的无糖润喉糖（如含蜂蜜、桉叶油的剂型），缓解疼痛但避免刺激。
1.4 环境调节：保持室内湿度40%-60%，使用加湿器或湿毛巾，避免干燥空气加重症状；避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
2. 对症药物使用
2.1 缓解鼻塞流涕：成人可选用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），适用于流涕、打喷嚏症状，无明显嗜睡副作用；若鼻塞严重，可短期使用口服减充血剂（如伪麻黄碱），高血压、心脏病患者慎用，连续使用不超过3天。
2.2 缓解喉咙疼痛：可使用非甾体抗炎药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），对乙酰氨基酚适用于2个月以上儿童及成人，布洛芬适用于6个月以上儿童及成人；也可选用含利多卡因的局部麻醉含片，直接作用于咽喉黏膜。
3. 特殊人群注意事项
3.1 儿童：2岁以下婴幼儿禁用复方感冒药，避免使用成人药物；6岁以下儿童慎用抗组胺药和减充血剂，症状严重时需由医生评估后用药，优先选择单一成分药物。
3.2 孕妇：用药前需咨询产科医生，避免使用伪麻黄碱（可能影响子宫血流），慎用抗组胺药，优先通过非药物方法缓解症状，如生理盐水洗鼻、温盐水漱口。
3.3 老年人：合并高血压、冠心病、哮喘等基础疾病者，避免使用含伪麻黄碱的减充血剂，可能加重血压升高或诱发支气管痉挛；肝肾功能不全者需调整对乙酰氨基酚剂量，避免过量。
3.4 糖尿病患者：选用无糖润喉糖，监测血糖变化，避免因糖分摄入影响血糖控制。
4. 需及时就医的情况
4.1 症状持续超过7天无改善或加重，出现高热（体温≥38.5℃持续3天以上）、剧烈咳嗽伴脓痰、痰中带血。
4.2 出现呼吸困难、胸痛、耳痛、头痛伴呕吐、意识模糊，提示可能合并细菌感染（如肺炎、中耳炎）或其他并发症。
4.3 婴幼儿（＜1岁）出现拒食、尿量减少、精神萎靡，需立即就医。
5. 预防措施
5.1 日常预防：勤洗手，避免接触感冒患者；保持规律作息，增强免疫力；流行季节佩戴口罩，减少病毒传播风险。
5.2 特殊场景：感冒高发期减少去人群密集场所，室内定期通风换气，降低病毒浓度。
