清洁黑头方法有深层清洁法包括洁面产品清洁和泥膜清洁、去角质法包括化学去角质和物理去角质、鼻贴法、医美方法包括果酸焕肤和小气泡清洁，不同方法有不同适用人群及注意事项如敏感肌肤、儿童的适用情况等。
一、深层清洁法
（一）洁面产品清洁
选择含有水杨酸、葡糖苷等成分的洁面产品，这类成分可以帮助溶解黑头处的油脂和角质。例如，水杨酸能够渗透到毛孔内部，分解堵塞毛孔的皮脂，每周使用1-2次含有此类成分的洁面产品进行清洁，对于大多数人群（包括不同年龄、性别，无特殊病史者）都有一定的清洁黑头效果，但敏感肌肤人群使用时需谨慎，可能会出现轻微刺激，因为敏感肌肤的皮肤屏障相对脆弱，水杨酸等成分可能会进一步破坏屏障，建议先在耳后等部位测试。
（二）泥膜清洁
泥膜中的吸附成分可以吸附皮肤表面和毛孔内的污垢。如含有高岭土等成分的泥膜，将泥膜均匀涂抹在脸部黑头部位，等待10-15分钟后洗净。一般人群均可使用泥膜清洁，但干性皮肤人群使用后可能会感觉皮肤干燥，因为泥膜在吸附污垢的同时也可能带走部分皮肤水分，所以干性皮肤人群使用后可适当使用保湿产品。
二、去角质法
（一）化学去角质
使用含有果酸的产品，果酸可以促进角质层细胞的脱落，疏通毛孔。例如，浓度在5%-10%的果酸产品，每2-3周使用一次。对于油性皮肤人群，果酸去角质效果较好，能有效减少黑头产生；但敏感肌肤人群不建议使用化学去角质产品，因为果酸可能引发过敏反应等。对于儿童，由于皮肤更加娇嫩，不建议使用化学去角质方法去除黑头，以免对皮肤造成损伤。
（二）物理去角质
使用磨砂膏等物理去角质产品，通过磨砂颗粒的摩擦去除表面角质。但物理去角质要注意力度，轻轻按摩黑头部位即可。正常皮肤人群可以适当使用，而敏感性皮肤人群使用物理去角质可能会加重皮肤敏感状况，需避免。儿童皮肤非常脆弱，绝对不能使用物理去角质的方法来处理黑头问题。
三、鼻贴法
选择含有胶性成分的鼻贴，将鼻贴贴在清洁后的黑头部位，等待10-15分钟后撕下。鼻贴可以利用胶性将黑头粘出。一般健康皮肤人群可以使用，但敏感性皮肤人群使用鼻贴可能会导致皮肤发红、疼痛等不适，因为鼻贴撕下时会对皮肤产生一定的拉扯力。儿童皮肤不适合使用鼻贴，防止造成皮肤损伤和不适。
四、医美方法
（一）果酸焕肤
由专业医生操作，利用高浓度果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对黑头有较好的改善作用。对于成年人群，根据皮肤状况，一般每3-4周进行一次果酸焕肤，但敏感肌肤人群需要评估后谨慎选择，因为果酸焕肤可能会引起炎症后色素沉着等问题。儿童不适用果酸焕肤。
（二）小气泡清洁
通过特殊的仪器产生真空负压，将小气泡和营养液结合，通过特殊设计的吸头直接作用于皮肤，吸附皮肤表面及毛孔内的污垢、角质和油脂，从而去除黑头。成年人群一般可以接受小气泡清洁，每次清洁后皮肤会感觉清爽，但对于皮肤敏感的成年人群，可能会出现短暂的皮肤泛红等情况，需要术后注意护理。儿童由于皮肤娇嫩，不建议进行小气泡清洁。
