支气管炎症日常护理需从环境管理、生活习惯、病情监测、用药规范及特殊人群护理五方面入手，具体如下。
一、环境管理
1. 避免过敏原暴露：尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原需重点防控，定期使用防螨床品（每周用55℃以上热水清洗床上用品），花粉季外出佩戴N95口罩，避免接触宠物。临床研究显示，尘螨浓度＞10μg/g时，支气管炎症急性发作风险升高约30%。
2. 控制空气污染：远离烟草烟雾、工业废气，雾霾天外出佩戴防PM2.5口罩（过滤效率≥95%），室内每日开窗通风2次（每次30分钟以上），使用空气净化器（HEPA滤网）净化空气。
3. 调节室内湿度：维持湿度在40%~60%，干燥季节用冷雾加湿器（避免超声波加湿器滋生霉菌），潮湿环境使用除湿机，过高湿度易诱发真菌感染，过低导致呼吸道黏膜干燥。
二、生活习惯调整
1. 饮食管理：每日摄入富含维生素C的蔬果（如柑橘、西兰花）及优质蛋白（鸡蛋、低脂奶），增强免疫力；避免辛辣、过冷/过热食物，每日饮水1500~2000ml（少量多次）稀释痰液。高盐饮食会增加气道黏液分泌，研究显示每日盐摄入＞5g时，咳嗽持续时间延长1.5倍。
2. 适度运动：选择温和运动如散步（30分钟/次，每周5次）、太极拳，避免雾霾天、清晨（花粉浓度高峰）运动；运动后及时清洁鼻腔，减少过敏原残留。剧烈运动可能诱发气道痉挛，临床观察显示高强度运动后喘息发生率增加27%。
3. 戒烟限酒：吸烟者需完全戒烟，烟雾中的焦油可破坏气道纤毛功能；避免饮酒，酒精会扩张血管，加重鼻黏膜充血，诱发咳嗽加重。
三、病情监测与预防
1. 症状记录：每日记录咳嗽频率、痰液颜色（黄绿色提示细菌感染）、是否出现胸闷/喘息，出现症状加重（如持续咳嗽超2周、夜间憋醒）或发热（体温≥38.5℃）时，及时就医。
2. 预防感染：每年接种流感疫苗（高危人群优先），6月龄以上儿童可接种；避免接触呼吸道感染患者，勤洗手（七步洗手法），咳嗽时用纸巾遮挡口鼻。
3. 定期复查：慢性支气管炎症患者（如慢阻肺）每3~6个月复查肺功能，监测FEV1/FVC比值变化；儿童患者需评估肺功能恢复情况，避免气道发育迟缓。
四、用药规范
1. 非药物优先：轻度症状优先通过补水、休息缓解，儿童（2岁以下）避免使用镇咳药（如右美沙芬），可能抑制排痰导致痰液堵塞。
2. 药物使用原则：支气管扩张剂（如沙丁胺醇）按需使用，不可长期滥用；糖皮质激素（如布地奈德）需遵医嘱逐步减量，突然停药可能诱发反跳性症状；避免含伪麻黄碱的复方感冒药，可能加重心悸、高血压。
3. 特殊人群用药：儿童（2~12岁）可使用低剂量支气管扩张剂雾化液，需按体重调整剂量；孕妇禁用喹诺酮类（如左氧氟沙星），哺乳期女性用药后间隔2~4小时哺乳，减少药物进入乳汁。
五、特殊人群护理
1. 儿童患者：避免二手烟暴露，雾霾天减少户外活动，使用儿童专用雾化器（成人雾化器可能导致药物分布不均）；6月龄以上儿童接种流感疫苗，避免过度捂热引发发热。
2. 老年患者：合并高血压、糖尿病时，避免使用β受体阻滞剂（如美托洛尔），可能加重支气管痉挛；家属协助记录症状日记，监测血压、血糖变化。
3. 孕妇及哺乳期女性：孕期优先选择青霉素类、头孢类抗生素，禁用四环素类药物；哺乳期女性用药后间隔2~4小时哺乳，减少药物进入乳汁。
4. 合并基础疾病人群：合并心脏病患者避免剧烈运动，监测心率变化；合并慢阻肺患者禁用镇静药物（如地西泮），防止呼吸抑制。
