人流后一周感冒，需优先保证休息，对症护理缓解症状，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物，密切观察感染迹象，避免延误子宫恢复。
一、症状观察与风险评估
人流后免疫力较弱，感冒可能加重身体负担。需区分普通感冒（低热、鼻塞流涕）与流感（高热、全身酸痛），同时警惕异常症状：恶露量增多、颜色变深（如褐色转为鲜红）、异味或腹痛加剧，提示可能合并宫腔感染，需立即排查。
二、生活护理与休息保障
充分休息是恢复关键：每日保证8-10小时睡眠，避免久坐或站立过久；注意保暖（穿棉质衣物）但不过度捂汗，以防脱水；室内每日开窗通风2次（每次15-30分钟），维持空气流通与湿度（50%-60%），减少病毒滋生。
三、对症用药原则
普通感冒多为病毒感染，无需抗生素。发热可选用对乙酰氨基酚（避免布洛芬，尤其胃不适者）；鼻塞流涕用生理盐水鼻喷剂清洁鼻腔；咳嗽可选用氨溴索（祛痰）或右美沙芬（镇咳）。禁用含伪麻黄碱、金刚烷胺的复方感冒药（可能影响子宫收缩），用药前必须咨询妇科医生。
四、营养支持与饮食调整
感冒期间需强化营养：补充优质蛋白（如瘦肉、鱼类、鸡蛋羹）促进子宫修复；多吃猕猴桃、橙子等维C水果增强免疫力；每日饮水1500-2000ml（温水或淡盐水），避免辛辣、生冷及含咖啡因食物（可能刺激子宫）。
五、需立即就医的警示信号
若出现以下情况，提示感染或并发症风险，需紧急就诊：①持续高热（＞38.5℃）超2天；②剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难；③恶露量骤增、颜色异常或有腥臭味；④下腹疼痛加剧或阴道出血＞月经量。
提示：人流后感冒恢复周期可能延长，建议用药、饮食、休息全程遵医嘱，避免自行增减药量或忽视异常症状。
