小儿秋季腹泻（多为轮状病毒感染）的饮食核心原则是预防脱水、减轻肠道负担、保障营养供应，需结合“继续喂养+科学补液+清淡饮食”三方面调整。
坚持继续喂养，避免禁食
腹泻期间禁食会加重营养不良风险。母乳喂养儿可继续按需哺乳，配方奶喂养儿可用低乳糖奶粉或稀释后（1：1加水）哺乳；非母乳喂养儿可添加米汤、稀粥、烂面条等易消化辅食，少量多餐（每2-3小时1次），以维持能量与水分摄入。
科学补充口服补液盐防脱水
脱水是腹泻致死主因，首选WHO推荐的低渗口服补液盐Ⅲ（ORSⅢ），按说明书冲调（1袋配250ml温水）。轻度脱水（尿量减少、口唇略干）每次腹泻后喂50-100ml，中重度脱水（尿极少、精神萎靡）需立即就医静脉补液，避免用果汁、米汤替代，以防电解质紊乱。
精选易消化食物，规避禁忌
饮食以“清淡、低渣、低刺激”为原则：忌高糖（甜饮料、蜂蜜）、高脂（油炸食品）、高纤维（芹菜、韭菜）及生冷食物；推荐山药粥、小米粥、蒸苹果泥（果胶收敛止泻）、煮胡萝卜汤（补充维生素A）。婴幼儿可暂停新辅食，仅用原有辅食种类。
分阶段调整饮食结构
急性期（腹泻前3天）以流质/半流质为主（如米汤、稀粥），减轻肠道负担；恢复期（1-2周）逐步添加软米饭、蛋羹、肉末等，避免突然恢复复杂饮食。每2-3天增加1种新食物，观察排便情况。
特殊情况个性化处理
牛奶蛋白过敏患儿可用深度水解蛋白配方或氨基酸配方；早产儿、营养不良儿需在医生指导下添加短肽型肠内营养制剂；母乳喂养儿若腹泻严重，可短期（1-2天）用配方奶过渡，恢复后继续母乳。
（注：药物仅作名称说明，如蒙脱石散（吸附病原体）、益生菌（调节肠道菌群）等，具体用法遵医嘱。）
