感觉勃起功能下降（ED）时，应优先通过正规医院泌尿外科或男科就诊明确病因，结合生活方式调整、心理干预及必要的药物/器械治疗，多数患者可有效改善。
及时就医明确诊断。ED可能由心理压力、慢性疾病（如糖尿病、高血压）、血管/神经病变或激素异常等引起。需通过病史采集、体格检查及实验室检测（如性激素、血糖血脂）评估，排除器质性病变（如动脉狭窄）或心理性因素（如焦虑抑郁），避免延误可逆性病因治疗（如控制血糖）。
调整生活方式。规律作息（避免熬夜）、戒烟限酒（酒精抑制睾酮合成）、控制体重（BMI<25为宜）、每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）可改善血管内皮功能与睾酮水平。饮食上增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白摄入，减少高脂高糖饮食，研究证实健康饮食可降低ED风险。
重视心理干预。ED常伴随焦虑、性表现恐惧，尤其年轻患者或因性经验不足致心理压力。需与伴侣坦诚沟通，减少性表现焦虑；必要时寻求心理咨询师或性治疗师帮助，通过认知行为疗法（CBT）缓解心理负担，多数患者经心理疏导后症状可改善。
规范药物治疗。一线药物为PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非），需空腹或低脂饮食后服用，作用于阴茎血管平滑肌扩张血流。禁忌症包括：硝酸酯类药物合用（可能导致严重低血压）；肝肾功能不全者需调整剂量，老年患者注意头晕、头痛等副作用，务必遵医嘱使用，不可自行增减剂量。
特殊人群注意事项。糖尿病患者需严格控糖（糖化血红蛋白<7%），同时改善ED；高血压患者优先非药物干预（如运动），避免降压药导致ED加重；老年患者以生活方式调整为基础，必要时联合低剂量药物；青少年若ED伴有焦虑，需排除先天性疾病（如Klinefelter综合征），及时检测性激素水平。
