宫腔粘连术后建议在3-6个月内完成内膜修复及复查后，根据恢复情况逐步进入备孕阶段，具体时间需结合粘连严重程度、手术方式及术后复查结果综合判断。
基础观察期：术后3-6个月为关键恢复期
临床研究表明，宫腔粘连术后子宫内膜需经历炎症消退、内膜基底层修复及腺体再生过程，此阶段需避免过早怀孕导致二次损伤。一般建议术后3个月开始初步备孕评估，6个月内完成备孕准备，期间需通过超声监测内膜厚度及形态变化。
复查评估决定最终备孕时机
术后1-2个月需通过宫腔镜复查或三维超声评估宫腔形态：若内膜连续性恢复良好（厚度≥6mm）、宫腔形态规则、无明显粘连残留，可在医生指导下进入备孕；若发现内膜过薄（＜5mm）、粘连复发或炎症未消退，需延长观察期至6个月以上。
药物辅助促进内膜修复
术后短期使用雌激素（如戊酸雌二醇）可促进内膜增生，需在医生指导下规范用药；同时需预防性使用抗生素（如甲硝唑）或中成药（如坤泰胶囊）控制感染、改善宫环境，用药期间避免自行调整剂量。
特殊人群需延长恢复期
重度粘连（Ⅲ-Ⅳ型）、多次手术史或合并内膜基底层损伤者，建议延长至6-12个月恢复期，期间需通过宫腔镜或内膜活检明确修复效果，必要时联合干细胞治疗或宫内球囊扩张术巩固疗效。
备孕前需完善健康管理
备孕前3个月需调整生活方式：规律作息（每日睡眠≥7小时）、补充叶酸（0.4-0.8mg/d）及维生素E，控制基础疾病（如糖尿病、甲状腺功能异常），并提前接种流感疫苗，降低孕期并发症风险。同时建议孕前1个月进行TORCH筛查及宫颈机能评估。
注意：术后若出现月经异常（经量减少＞50%）、周期性腹痛或阴道异常出血，需立即就医，避免因延误干预导致受孕失败或流产。
