成年人癫痫护理需从预防发作、规范用药、生活管理、心理支持及应急处置五方面综合实施，以降低发作风险、提升治疗效果与生活质量。
一、发作预防与监测
癫痫发作常与睡眠不足、情绪波动、酒精摄入等诱因相关。需规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜或过度疲劳；减少酒精摄入，避免暴饮暴食或长时间饥饿。建议记录发作日记（时间、诱因、症状），定期复诊调整治疗方案，帮助医生优化药物控制。
二、规范用药与治疗依从性
严格遵医嘱按时按量服用抗癫痫药物（如卡马西平、丙戊酸钠、苯妥英钠等），绝对不可自行停药、减量或更换药物，突然停药可能诱发癫痫持续状态。定期复查肝肾功能（尤其丙戊酸钠可能引发肝毒性）、血常规，监测药物血药浓度，及时发现副作用并调整方案。
三、生活方式与安全管理
饮食均衡，避免低镁饮食（如过量精制糖），适量补充富含镁的食物（坚果、绿叶菜）。适度运动（如散步、瑜伽），避免游泳、驾车、高空作业等危险活动。作息规律，保证充足睡眠，特殊人群需额外注意：孕妇需医生调整药物避免致畸风险；老年患者监测肝肾功能及药物相互作用；女性经期注意情绪调节，避免激素波动诱发发作。
四、心理支持与社会融入
癫痫患者易出现焦虑、抑郁情绪，家人应给予情感支持，鼓励参与社交活动，必要时寻求心理咨询或加入病友互助组织。主动消除社会偏见，避免孤立感，鼓励正常社交，提升心理适应能力。
五、发作应急处理与安全防护
发作时保持患者平放，解开衣领，头偏向一侧以利呼吸道通畅，切勿强行塞物或按压肢体。记录发作时长与症状，若持续超5分钟或连续发作，立即拨打急救电话。日常家居移除尖锐物品，浴室防滑，床头备急救药物，避免独自处于危险环境，随身携带病情卡片便于紧急联络。
