清洁类洁面选含水杨酸等成分的产品加水揉搓出泡沫轻柔按摩鼻部洗净，鼻贴选含温和粘胶的用前热敷后贴合待干透轻柔撕下，去角质定期用含果酸等成分的产品敏感肌先测试注意频率，日常保持水油平衡饮食作息调整，儿童用温和洁面，敏感肌用后不适停用就医，孕妇选天然清洁方式结合温和洁面与热敷。
一、清洁类洁面产品使用
1.1选择含有水杨酸、葡糖苷等成分的洁面产品，此类成分可帮助溶解角质，清洁毛孔。日常清洁时，取适量产品加水揉搓出丰富泡沫，轻柔按摩鼻部后用清水洗净，注意避免过度用力摩擦导致皮肤损伤。
二、鼻贴的正确使用
1.2选用含温和粘胶成分且能温和剥离的鼻贴，使用前先用热毛巾敷脸3-5分钟，使毛孔充分张开，然后将鼻贴贴合于鼻部，待鼻贴完全干透后，从边缘轻柔撕下，操作过程中避免暴力拉扯导致皮肤发红、破损。
三、去角质产品的应用
1.3可定期使用含果酸、羟基乙酸等成分的去角质产品，但敏感肌肤人群需谨慎，使用前先在耳后或手腕内侧小面积皮肤测试，确认无过敏反应后再用于鼻部。去角质频率建议油性皮肤每周1-2次，中性及干性皮肤每2-3周1次，避免过度去角质破坏皮肤屏障。
四、日常护理要点
1.4保持皮肤水油平衡，可使用适合肤质的保湿产品。饮食上减少高油、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，避免因内分泌失调导致油脂分泌旺盛加重黑头问题。
五、特殊人群注意事项
对于儿童，应避免使用成人去黑头产品，选择专为儿童设计的温和洁面产品，因其皮肤娇嫩，过度清洁易损伤；敏感肌人群除使用前需做皮肤测试外，若使用去黑头产品后出现皮肤红肿、瘙痒等不适，应立即停用并就医；孕妇需尽量选择天然无刺激的清洁方式，避免化学物质经皮肤吸收影响胎儿，可通过温和洁面结合定期热敷清洁鼻部。
