流产后月经量少需先明确病因，通过检查、生活调整、药物辅助及针对性治疗逐步改善，必要时结合中医调理。
一、及时就医排查病因
流产后月经量少可能与子宫内膜损伤、宫腔粘连或内分泌紊乱相关。建议尽早前往妇科就诊，通过妇科超声评估子宫内膜厚度及形态，必要时行宫腔镜检查明确宫腔粘连；同时检测性激素六项（月经第2-4天采血）及甲状腺功能，排除激素异常或甲状腺疾病。
二、科学调整生活方式
基础干预需从饮食、作息、情绪三方面入手。饮食上增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类）、铁剂（动物肝脏、菠菜）及维生素摄入，避免辛辣生冷；规律作息，保证7-8小时睡眠，避免熬夜；适度运动（如瑜伽、快走）促进血液循环，调节情绪，减少焦虑抑郁对内分泌的影响。
三、药物辅助需遵医嘱
药物选择应在医生指导下进行，避免自行用药。中成药可辅助调理，如益母草颗粒（促进子宫收缩）、乌鸡白凤丸（调理气血）；必要时医生可能开具雌激素类药物（如戊酸雌二醇）促进内膜修复，需注意肝肾功能不全者慎用活血类药物。
四、特殊人群针对性处理
有生育需求者需优先排查宫腔粘连对胚胎着床的影响，必要时行宫腔镜分离术；反复流产者建议联合生殖科评估免疫、凝血状态；40岁以上女性需警惕卵巢功能减退，同步检查AMH（抗苗勒氏管激素），必要时内分泌科联合干预。
五、中医调理规范就医
中医认为月经量少多与肾虚、血瘀相关，可通过艾灸关元、三阴交等穴位辅助改善循环，但需选择正规医疗机构，避免非规范中药治疗延误病情。辨证施治时，中药如六味地黄丸（滋阴补肾）、血府逐瘀丸（活血化瘀）需经中医师指导使用。
提示：若月经量少持续3个月以上，或伴随腹痛、闭经、不孕等症状，需立即就诊，明确病因后科学干预，避免长期影响生殖健康。
