甜梦胶囊作为中成药，在中医辨证为心脾两虚、肝肾不足等证型的失眠患者中，可作为辅助改善睡眠的选择，但具体疗效因人而异，需结合个体症状及医生指导使用，且不能替代规范的睡眠卫生干预或其他针对性治疗。
一、作用机制基于中药成分的协同调节。其主要成分中的刺五加、黄精等具有益气健脾、补肾益精功效，党参、白术等可改善气血不足导致的心神失养，通过调节神经内分泌平衡（如降低皮质醇水平）间接缓解入睡困难、多梦易醒等症状，为中医辨证适用的失眠提供理论支持。
二、临床研究支持的效果范围有限但存在。多项小规模临床观察显示，服用甜梦胶囊的轻中度失眠患者入睡时间缩短约20-30分钟，睡眠持续时间延长，主观睡眠质量评分（PSQI）改善，但多数研究样本量小（<100例），缺乏大样本随机对照试验验证，个体差异较大。
三、适用失眠类型需符合中医辨证。心脾两虚型失眠（伴乏力、食欲差、面色苍白）、肝肾不足型失眠（伴腰膝酸软、头晕耳鸣）患者更可能获益；肝郁化火型（烦躁易怒）、痰热内扰型（胸闷痰多）等实证失眠，或重度失眠（如合并睡眠呼吸暂停），需优先采用行为干预或规范药物治疗，避免延误病情。
四、特殊人群使用需谨慎并遵医嘱。儿童（3岁以下）因肝肾功能未发育，禁用；孕妇及哺乳期女性需医生评估后慎用，避免成分影响胎儿/婴儿；老年人代谢减慢，建议从低剂量开始，监测头晕、胃肠不适等反应；高血压、糖尿病患者合并失眠时，需告知医生当前用药，防止药物相互作用。
五、非药物干预优先于药物使用。无论是否使用甜梦胶囊，建议优先通过规律作息（如固定入睡/起床时间）、营造安静睡眠环境、避免睡前使用电子设备等睡眠卫生措施改善失眠，药物仅作为辅助手段，且需在医生判断病情符合用药指征时使用，不建议长期自行服用。
