婴儿肠胀气多因气体摄入过多、肠道蠕动缓慢或消化酶不足引起，可通过科学调整喂养方式、规范拍嗝、轻柔腹部按摩、合理体位调整及必要时使用西甲硅油等方法缓解，需结合婴儿年龄、体质及症状严重程度灵活操作。
一、优化喂养方式
母乳喂养时，妈妈需暂时规避豆类、西兰花、洋葱等易产气食物，减少母乳中气体成分；配方奶喂养需避免剧烈摇晃奶瓶（轻晃至溶解即可），控制奶液温度在37-40℃，降低气泡摄入风险。临床研究显示，此类调整可使婴儿肠胀气发生率降低35%以上。
二、规范拍嗝操作
建议在喂养过程中每间隔15分钟轻拍背部，或喂养后立即以空心掌、中等力度拍嗝5-10分钟。拍嗝时让婴儿头略高于身体，拍打肩胛骨下方区域，直至听到排气声或观察到气体排出。过度用力拍嗝可能导致呛奶，需避免。
三、轻柔腹部按摩
喂奶后半小时取仰卧位，以肚脐为中心顺时针按摩腹部，力度以皮肤不凹陷为宜，频率约每分钟50-60次，每次5-10分钟。按摩前可搓热双手，避免温度过低刺激肠道。研究表明，持续按摩可促进肠道蠕动，帮助气体排出。
四、调整婴儿体位
喂奶后保持直立抱20-30分钟（背靠家长腹部，背部垂直地面），或采用“飞机抱”（婴儿腹部贴于前臂，头自然下垂），利用重力促进气体排出。每日可重复2-3次，每次5-10分钟，避免压迫颈部或腹部。
五、必要时药物辅助
经儿科医生评估后，可短期使用西甲硅油（非处方药），通过破坏气泡表面张力帮助排气。但禁用于肠梗阻患儿，早产儿、低体重儿需严格遵医嘱，每日剂量不超过0.3ml（10滴），避免长期自行用药。
注意事项：若婴儿伴随持续剧烈哭闹、呕吐物含胆汁/果酱样便、腹胀超过3天无缓解或拒奶，需立即就医排查肠梗阻、肠套叠等器质性病变，禁止自行处理。
