要预防和治疗脚气，需保持脚部清洁干燥，每天用温水肥皂清洗并擦干；选择透气鞋子和吸汗棉质袜子；外用抗真菌药物要遵医嘱；避免搔抓；严重或家庭护理无效时及时就医，特殊人群就医要告知自身情况。
选择合适的鞋子和袜子
鞋子：应选择透气良好的鞋子，如布鞋、运动鞋等，避免穿不透气的皮鞋、胶鞋等。这样可以让脚部皮肤能够呼吸，减少汗液积聚。不同年龄段的人群选择鞋子有不同考量，儿童正处于生长发育阶段，要选择大小合适、透气性好的童鞋；老年人则要考虑鞋子的舒适性和支撑性，减少脚部压力。
袜子：穿吸汗的棉质袜子，每天更换。棉质袜子有助于吸收汗液，保持脚部干爽，而化纤袜子容易导致脚部出汗后更加潮湿，加重脚气症状。
外用抗真菌药物
可以使用外用抗真菌药膏，如硝酸咪康唑乳膏等。这些药物能够抑制真菌的生长繁殖。但在使用时，要注意按照药物说明书使用，对于儿童，应在医生指导下谨慎使用，因为儿童皮肤较为娇嫩，药物吸收等情况与成人不同；老年人如果有肝肾功能不全等情况，也需要在医生评估后使用。
避免搔抓
脚气痒的时候尽量不要用手搔抓，因为搔抓可能会导致皮肤破损，一方面容易引起继发细菌感染，另一方面可能会使真菌传播到身体其他部位，如手部等，引起手癣等问题。对于儿童，家长要注意引导孩子不要搔抓脚部，可通过转移注意力等方式；老年人皮肤感觉相对迟钝，但也应尽量避免搔抓导致皮肤损伤。
就医治疗
如果脚气症状严重，如出现大面积水疱、糜烂、渗液等情况，或者经过家庭护理后症状没有改善甚至加重，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更有效的治疗方案，比如口服抗真菌药物等。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，就医时要告知医生自身情况，以便医生选择合适的治疗方法，因为这类人群用药需要特别谨慎，避免对胎儿或婴儿产生不良影响。
