非药物干预层面包括夫妻共同寻求专业心理咨询改善情感沟通模式缓解性冷淡，保持规律作息适度开展有氧运动优化生活方式；激素相关调节是经医学检查发现激素水平异常相关性冷淡需专业医生评估原发病因调整激素；特殊人群中患基础疾病的女性需先控稳基础病再开展针对性冷淡干预。
一、非药物干预层面
1.心理与情感沟通调节：夫妻双方共同寻求专业性心理咨询，由专业心理医生引导改善夫妻间情感沟通模式，缓解因情感隔阂、心理压力（如工作压力、生活焦虑等）导致的性冷淡。专业心理干预可助力重建健康性心理认知，研究显示良好夫妻情感沟通能显著改善女性性冷淡相关症状，例如通过沟通解决因家庭琐事积累的负面情绪对性体验的影响。
2.生活方式优化：保持规律作息，保证每日7-8小时充足睡眠，适度开展有氧运动，如每周3-5次、每次30分钟以上的快走、慢跑等。运动可促进血液循环，改善身体机能，同时缓解压力、提升情绪状态，相关研究表明规律运动能调节女性性激素水平及心理状态，对改善性冷淡有积极作用。
二、激素相关调节
若经医学检查发现女性性冷淡与激素水平异常相关，如甲状腺功能减退等导致激素分泌失衡，需由专业医生评估激素情况，针对原发病因进行相应处理。例如甲状腺功能减退患者需在内分泌科医生指导下调整甲状腺素水平，当激素水平恢复正常范围后，部分女性性冷淡状况可能得到改善，此过程需遵循循证医学规范诊疗流程。
三、特殊人群注意事项
对于患有基础疾病（如心血管疾病、糖尿病等）的女性，治疗性冷淡时需先确保基础疾病处于稳定控制状态，再开展针对性冷淡的干预措施，避免治疗措施对基础疾病产生不利影响。以糖尿病患者为例，运动时需注意血糖监测及运动强度控制，保障运动安全，体现人文关怀与循证医疗结合，充分考虑基础疾病对干预措施的限制与调整需求。
