头晕是多种病症的常见前兆，可能与心脑血管疾病、神经系统病变、代谢紊乱、耳源性疾病或精神心理状态相关，需结合伴随症状及高危因素综合判断。
心脑血管疾病
高血压（头晕伴头痛、血压＞140/90mmHg）、低血压（体位性头晕、血压＜90/60mmHg）、脑供血不足（久坐后起立头晕）、短暂性脑缺血发作（TIA）或脑卒中（突发眩晕伴肢体麻木、言语障碍）均可能以头晕为信号。老年人、高血压/糖尿病患者需密切监测血压，出现单侧肢体症状时立即就医。
神经系统疾病
偏头痛（单侧搏动性头痛、畏光畏声）、颈椎病（转头时头晕、颈肩酸痛）、前庭性偏头痛（眩晕与头痛交替发作）是常见病因。长期伏案者需警惕颈椎压迫血管，孕妇、老年人头晕需排除子痫前期或颈动脉斑块风险，建议及时行颈椎影像学检查。
代谢性疾病
低血糖（头晕伴饥饿感、冷汗、手抖）、缺铁性贫血（乏力、面色苍白、指甲凹陷）、电解质紊乱（低钾/低钠时头晕伴肌肉无力、心慌）。糖尿病患者需监测血糖避免低血糖（随身携带糖果），贫血者查血常规，电解质紊乱需补钾/钠并排查肾病或胃肠疾病。
耳源性疾病
耳石症（体位性眩晕，翻身/抬头时突发，数秒缓解）、梅尼埃病（耳鸣、听力下降、波动性眩晕）、前庭神经炎（感冒后1周内突发持续性眩晕）。耳石症复位需医院专业操作，梅尼埃病急性发作期需脱水剂治疗，孕妇、耳石症患者避免自行复位。
精神心理因素
焦虑/抑郁（持续性头晕、情绪低落、睡眠障碍）、压力过大（头晕伴注意力不集中、胸闷）是常见诱因。长期熬夜者、围绝经期女性需优先排查心理因素，可通过运动、心理咨询缓解，严重时需精神科评估用药（如舍曲林、文拉法辛）。
提示：若头晕频繁发作、伴高热/呕吐/肢体无力，或持续超过1周，需立即就诊，明确病因后规范治疗。
