一 物理降温与药物干预结合是退烧的核心策略，需依据体温、年龄及身体状态综合选择，优先采用非药物干预维持舒适度。二 物理降温是快速降低体表温度的基础手段。1 温水擦浴：使用32~34℃温水，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富区域，每次操作持续5分钟，间隔10~15分钟重复，可通过水分蒸发带走热量。2 温水浴：水温控制在32~36℃，沐浴时长5~10分钟，浴后及时擦干身体并保暖，避免受凉。3 退热贴：通过凝胶中水分蒸发及薄荷醇等成分的清凉感缓解局部不适，但皮肤破损或过敏体质者慎用，婴幼儿使用时需确保贴敷处无汗液积聚。三 水分补充与电解质平衡维持是降温的关键辅助。1 温水或淡盐水：少量多次饮用，每次100~150ml，间隔15~30分钟，避免脱水状态下大量饮水引发呕吐。2 口服补液盐：适用于伴随尿量减少、口唇干燥等脱水症状者，按说明书冲调后饮用，可补充钠、钾等电解质。四 药物干预需严格遵循年龄与禁忌。1 对乙酰氨基酚：适用于2月龄及以上儿童与成人，单次剂量10~15mg/kg，两次用药间隔≥4小时，每日最大剂量不超过4g，严重肝肾功能不全者禁用。2 布洛芬：适用于6月龄及以上儿童与成人，单次剂量5~10mg/kg，间隔≥6小时，脱水、严重心功能不全者慎用，妊娠晚期禁用。五 特殊人群需差异化护理。1 婴幼儿（2月龄以下）：禁止使用非处方退烧药，采用减少衣物、控制室温24~26℃、温水擦拭颈部及腋窝的物理方式，每15~30分钟监测体温，出现拒奶、抽搐等症状立即就医。2 孕妇：优先物理降温，妊娠晚期禁用布洛芬，退热仅推荐对乙酰氨基酚（需遵医嘱），每日最大剂量≤3g。3 老年人：合并高血压、糖尿病等基础病者，避免自行用药，优先补水与环境调整，体温持续＞38.5℃时在医生指导下用药。
