流感的传染期通常为发病前1天至发病后5天，其中症状出现前后3天内传染性最强。
一、传染期的核心时间范围
流感病毒在潜伏期（通常1~3天）后期即可通过飞沫传播，发病后1~5天病毒载量最高，传染性最强。研究显示，症状出现前1天的传染性已显著增加，症状消失后5天内仍可能排毒，具体时长因病毒类型和个体免疫状态略有差异。
二、特殊人群的传染风险延长
儿童（尤其是5岁以下）、老年人（≥65岁）、孕妇、慢性心肺疾病患者及免疫功能低下者（如HIV感染者、肿瘤放化疗者），因病毒清除能力较弱，排毒时间可能延长至7天以上。此类人群在流感期间需更严格防护，避免与他人密切接触。
三、不同流感亚型的传染期差异
甲型流感（如H1N1、H3N2）与乙型流感的传染期基本一致（1~7天），但甲型流感病毒（如2009年H1N1）传播力更强，曾导致全球大流行，其传染期可能因病毒变异略有延长。WHO数据显示，甲流患者平均排毒期为5~7天，乙流稍短（4~6天）。
四、个体免疫状态影响排毒时长
免疫功能正常者多数在发病后5天内传染性显著下降；而免疫力低下者（如长期服用糖皮质激素、糖尿病未控制者）排毒时间可延长至7~10天，需延长防护措施（如居家隔离至症状消失后7天）。
五、有效预防与控制措施
疫苗接种：每年接种流感疫苗是最有效预防手段，覆盖当前主流流行株（甲流/乙流）；
日常防护：戴口罩、勤洗手（用肥皂/洗手液）、保持社交距离，避免前往人群密集场所；
早期干预：出现发热、咳嗽等症状后48小时内，可在医生指导下使用抗病毒药物（如奥司他韦），缩短病程；
环境管理：保持室内通风，定期消毒高频接触表面（门把手、桌面）。
（注：药物使用需遵医嘱，本文仅提及名称及适用时机，不提供具体剂量或疗程指导。）
