多动症目前尚无根治方法，但通过科学验证的综合干预可显著改善症状。以下从关键干预策略展开说明。
一、非药物干预为主的综合策略：适用于全年龄段，尤其是低龄儿童。行为干预通过正性强化机制（如任务完成后的奖励）、行为管理（制定清晰规则与渐进式目标）减少冲动与多动行为；认知行为治疗针对青少年及成人，通过注意力训练、情绪调节技巧提升自我管理能力，改善学业与社交表现。家庭需营造稳定环境，减少过度刺激；学校采用结构化教学（如定时任务、课间休息）与任务分解策略，避免信息过载。
二、科学验证的药物治疗：仅用于中重度症状且非药物干预无效的情况。常用药物包括哌甲酯（中枢兴奋剂）、托莫西汀（去甲肾上腺素再摄取抑制剂），分别适用于6岁~及4岁~患者。药物需在专业医生指导下使用，严格排除低龄儿童（4岁以下）、严重肝肾功能不全者等禁忌人群，不可自行调整剂量或停药。
三、生活方式与环境优化：饮食方面，减少高糖、高脂及人工添加剂摄入，增加富含Omega-3脂肪酸（如深海鱼）、锌（如坚果）的食物；运动建议每天1小时有氧运动（如跑步、球类运动），促进多巴胺分泌；保证规律作息，学龄前儿童每日睡眠10~13小时，青少年8~10小时，减少睡眠不足对症状的放大作用。
四、共病管理与长期支持：多动症常伴随焦虑、抑郁、学习障碍等，需通过心理治疗（如认知行为疗法）或联合药物控制共病；成人患者应结合职业技能训练与社交支持，通过任务规划工具（如日程表）提升生活质量，建议每3~6个月随访调整干预方案。
五、特殊人群干预注意事项：低龄儿童以行为训练（如感统训练）为主，避免药物；女性患者青春期症状可能因激素波动加重，需加强情绪管理训练；老年患者需监测认知功能衰退风险，结合记忆策略训练延缓症状进展。所有干预均需个体化，以患者舒适度为首要评估标准。
