孩子手脚热发烧多提示体温调节中枢激活，是机体应对感染的生理性反应，需结合体温监测与症状综合判断。
生理机制：手脚热≠核心体温高
发烧时，体温调定点上移，机体通过收缩外周血管（如四肢）减少散热，此时核心体温升高但手脚皮肤温度可能偏低；若孩子因烦躁活动或局部血液循环增加，家长可能感知“手脚热”。需注意：手脚皮肤温度≠核心体温，准确判断需测量腋温（36-37℃）、额温（35.8-37.3℃）等，避免因皮肤温度差异误判发热程度。
规范测量体温与分级判断
推荐腋温或额温：腋温≥37.5℃为低热，≥38.5℃为中高热，≥39℃为高热；
结合手脚热：若手脚热伴随核心体温≥38.5℃，提示感染可能进展，需警惕病原体侵袭（如病毒、细菌感染）；若手脚凉但核心体温高，可能处于“体温上升期”，需及时物理降温。
家庭护理：科学降温与舒适保障
物理降温：温水擦浴（水温32-34℃，擦颈部、腋窝、腹股沟），减少衣物保持散热；
补水与休息：少量多次喂温水（避免脱水），保证睡眠，避免酒精擦浴、捂汗（可能加重高热）；
饮食调节：清淡易消化食物（如粥、蔬菜汤），避免油腻刺激。
退烧药使用与特殊人群注意
腋温≥38.5℃或因发热不适时，可选用对乙酰氨基酚（≥2月龄） 或布洛芬（≥6月龄）（仅说明名称，遵医嘱用药）；
禁忌：蚕豆病禁用阿司匹林，肝肾功能异常者慎用布洛芬，对乙酰氨基酚需避免过量（每日≤75mg/kg）。
危险信号与紧急就医指征
出现以下情况需立即就医：
持续高热（腋温≥39℃）超3天，或体温骤升骤降；
伴随抽搐、呼吸困难、皮疹、意识模糊；
＜3个月婴儿体温≥38℃，或基础疾病患儿（如心脏病、哮喘）发热时。
提示：发烧是症状，需结合血常规、C反应蛋白等明确病因，避免盲目用药。
