预防哮喘复发需综合避免诱发因素、规范药物管理、优化环境控制及强化自我管理，同时关注特殊人群的安全护理。
一、避免诱发因素
常见诱发因素包括尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原，病毒感染（如普通感冒）、剧烈运动、冷空气、烟雾或刺激性气体等。需针对性规避：定期清洁卧室除螨，外出佩戴防过敏口罩，雾霾天减少户外活动；流感季接种流感疫苗降低感染风险；运动前充分热身，选择温和运动（如游泳、快走）；冬季注意保暖，避免骤冷刺激；远离二手烟、油烟及香水等刺激性气味。
二、规范药物管理
长期控制药物（如吸入糖皮质激素、长效β受体激动剂等）需规律使用，不可自行停药或减量，以维持气道炎症控制；缓解药物（如沙丁胺醇）仅按需使用，用于急性症状缓解，不建议频繁依赖。特殊人群中，儿童需在医生指导下选择合适剂型（如儿童专用雾化器），避免低龄儿童使用口服或注射剂型；老年人若合并多种慢性病，需警惕药物相互作用，用药方案需经医生评估调整。
三、优化环境控制
保持室内清洁：每周用湿布擦拭家具，定期更换床上用品，使用防螨床品；控制室内湿度在50%-60%，可通过加湿器调节，避免潮湿滋生霉菌；每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上；避免使用香水、空气清新剂等刺激性物质，厨房烹饪时开启油烟机，减少油烟残留。儿童房需额外避免毛绒玩具、地毯等易积尘物品，降低过敏原暴露风险。
四、强化自我管理与特殊人群护理
儿童需家长协助记录症状日记（如咳嗽频率、夜间憋醒次数），每日监测峰流速值；老年人需定期复查肺功能，根据病情调整药物方案，随身携带急救药物；孕妇需均衡营养，避免接触二手烟及化学性污染物，定期产检评估胎儿影响；所有人群需掌握急性发作先兆（如喘息加重、说话中断），立即使用急救吸入器并及时就医。特殊人群用药前应咨询医生，优先选择非药物干预措施。
