长时间头晕头胀可能由生理生活方式、慢性疾病、药物环境或严重疾病等多种因素引发，需结合症状特征及持续时间综合判断，避免延误潜在风险。
生理与生活方式因素：长期睡眠不足（含睡眠呼吸暂停综合征）会导致大脑持续疲劳，脑代谢效率显著下降；慢性压力通过交感神经兴奋，引发血压波动、血管收缩，造成脑供血短暂不足；久坐低头（如长期使用电子设备）易诱发颈椎病前期症状，压迫椎动脉影响脑血流；饮食不规律（如节食、低血糖）或脱水时，身体携氧能力不足，均会导致持续头晕头胀。
原发性疾病影响：高血压患者若血压未达标，脑灌注压会异常升高或降低，直接引发头晕；颈椎病（颈椎退变压迫椎动脉或神经根）因脑供血不足，常伴头胀症状；耳石症（位置性眩晕）、梅尼埃病（内耳迷路水肿）等耳源性疾病，或缺铁性贫血（血红蛋白携氧不足），均通过影响脑氧供或血流，导致持续性头晕头胀。
慢性代谢与心血管异常：糖尿病患者血糖波动或未控制时，易引发微血管病变，减少脑血流；甲状腺功能异常（甲亢时交感神经兴奋、代谢率过高；甲减时代谢减慢、组织缺氧）均会影响脑氧供；高脂血症（血管硬化、管腔狭窄）导致脑供血不足；心律失常（如房颤、心动过缓）或冠心病患者心输出量不足，无法满足脑部需求，均会长期引发头晕头胀。
药物与环境及特殊人群：降压药（如钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂）、抗抑郁药等可能引发头晕副作用；高原缺氧、密闭环境或强光噪音刺激可诱发头晕；特殊人群中，孕妇因激素变化及血压波动、老年人血管弹性下降、儿童用眼疲劳或睡眠障碍，更易出现长期头晕头胀。
危险信号与就医提示：若头晕头胀伴随剧烈头痛、喷射性呕吐、肢体麻木无力、言语不清、视力模糊、意识障碍或肢体活动障碍，需高度警惕脑卒中、颅内高压、高血压急症等严重疾病，应立即前往医院进行头颅CT/MRI、血压监测等检查，避免延误诊治。
