染发后出现过敏头痒，需立即停用染发产品，用清水彻底冲洗残留，避免搔抓刺激，根据症状轻重选择冷敷、外用药物或口服抗组胺药缓解，必要时及时就医。
一、立即停用并彻底清洁
染发后出现瘙痒、红肿等过敏症状，需立即停止使用染发产品，并用大量清水（水温接近体温）反复冲洗头皮及头发，彻底清除残留化学物质（如对苯二胺等），避免刺激持续加重。冲洗时动作轻柔，勿用指甲搔抓或梳子用力梳理，以防皮肤破损继发感染。
二、局部冷敷与止痒护理
若头皮仅轻度瘙痒、无明显红肿渗液，可用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷，每次10-15分钟，每日2-3次，通过低温收缩血管减轻炎症反应。同时避免热水烫洗、使用刺激性洗发水，可改用温和的婴儿洗发水或清水简单清洁，减少头皮负担。
三、对症使用外用/口服药物
瘙痒明显时，可外用炉甘石洗剂涂抹止痒，或短期使用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）（连续使用不超过3天，避免长期使用引发皮肤萎缩）；若红肿渗出或瘙痒剧烈，需在医生指导下口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解症状，特殊人群（孕妇、哺乳期女性）需提前咨询医生。
四、明确就医指征与预防复发
若出现以下情况，需及时就医：①症状持续超过3天无缓解，或头皮出现水疱、渗液、结痂；②伴随头晕、呼吸困难、发热等全身症状；③反复发作史，提示对染发成分过敏。再次染发前，需提前做斑贴试验（将少量染发剂涂于耳后或前臂内侧，观察48-72小时无异常再使用），并避免接触已知过敏成分。
五、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及过敏体质者（如曾对化妆品、金属过敏），染发前需咨询皮肤科医生，优先选择植物性、低刺激染发剂；染发后观察至少24小时，若出现头皮刺痛、灼热等不适，立即停用并就医。有湿疹、银屑病等皮肤疾病者，需待病情稳定后再考虑染发，降低过敏风险。
