常常头晕可能与耳源性、心血管源性、代谢/血液源性、神经源性及环境心理因素相关，需结合具体症状和诱因综合判断。
一、耳源性头晕（耳部问题直接影响平衡感）：
耳石症（良性阵发性位置性眩晕）最常见，耳石脱落至半规管，体位变化（如翻身、抬头）时突发眩晕，持续数秒至数十秒，无耳鸣或听力下降。梅尼埃病表现为反复发作的旋转性眩晕，伴耳鸣、波动性听力下降，多因内耳迷路积水导致。
二、心血管源性头晕（心脏或血管异常影响脑供血）：
体位性低血压：老年人或长期卧床者常见，久坐/久躺后站起时收缩压下降＞20mmHg，脑供血骤减，伴眼前发黑、乏力。心律失常（如房颤、心动过缓）或心功能不全时，心脏泵血减少，脑部缺氧，头晕常伴心悸、胸闷。
三、代谢/血液源性头晕（血液成分或代谢异常）：
贫血（血红蛋白＜120g/L）：血红蛋白携氧能力下降，脑部缺氧，头晕呈持续性，活动后加重，伴面色苍白、乏力。低血糖（血糖＜2.8mmol/L）：糖尿病患者或节食者多见，发作时伴心慌、手抖、冷汗，补充糖分后缓解。
四、神经源性头晕（颈椎或神经病变）：
颈椎病（颈椎退变压迫椎动脉）：长期低头工作者高发，头晕与颈部活动相关，伴颈部僵硬、肩背酸痛，转头时加重。偏头痛性眩晕：有偏头痛病史，头晕多为单侧、搏动性，伴畏光、畏声，部分患者无头痛仅头晕。
五、环境心理因素（非器质性诱因）：
睡眠不足、焦虑抑郁等心理因素可引发自主神经紊乱，表现为头晕、头胀、注意力不集中。闷热、缺氧环境（如密闭空间）或高温天气易诱发头晕，需通风降温。
特殊人群提示：老年人需缓慢变换体位，避免突然起身；孕妇头晕需监测血压、血常规，预防缺铁性贫血；儿童头晕若伴发热、呕吐，警惕感染或颅内病变，及时就医排查。若头晕持续超1周、伴肢体麻木/言语障碍/剧烈呕吐，需尽快就诊，排除脑卒中、内耳肿瘤等严重疾病。
