过敏长疙瘩痒时要避免搔抓，脱离过敏原，局部冷敷，外用药物治疗，严重时及时就医，不同人群需注意相应细节，如儿童皮肤娇嫩、使用药物需谨慎等。
一、避免搔抓
原因：搔抓会使皮肤进一步受到刺激，可能导致疙瘩面积扩大、瘙痒加剧，甚至引起皮肤破损，增加感染的风险。无论年龄大小，都应尽量克制不去搔抓长疙瘩痒的部位。比如儿童皮肤较为娇嫩，搔抓后更易损伤皮肤，而成年人搔抓也可能引发感染等问题。
二、脱离过敏原
原因：明确并脱离过敏原是解决过敏长疙瘩痒的关键。如果是食物过敏引起，就要回忆近期食用的食物，避免再次食用；若是接触性过敏，如接触某种化妆品、花粉等，要远离相关过敏原。不同年龄、生活方式的人群接触过敏原的情况不同，例如花粉过敏者在花粉传播季节应减少外出等。
三、局部冷敷
原因：冷敷可以收缩局部血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒和肿胀。对于各年龄段的人群都适用，用干净的毛巾蘸取冷水或冰水，拧干后敷在长疙瘩痒的部位，每次敷15-20分钟，可多次进行。但要注意，儿童皮肤较薄，冷敷时温度不宜过低，时间也不宜过长。
四、药物治疗（外用药物为主）
原因：外用药物可以直接作用于患处，缓解症状。常见的外用药物有炉甘石洗剂等，它具有收敛、止痒的作用。对于不同人群，使用时要注意方法，儿童使用时要避免接触眼睛等敏感部位。另外，如糖皮质激素乳膏（如氢化可的松乳膏等）也可用于过敏引起的瘙痒和疙瘩，但要在医生指导下根据年龄等情况谨慎使用，低龄儿童应避免长期大面积使用强效糖皮质激素乳膏。
五、就医评估
原因：如果过敏长疙瘩痒的情况比较严重，如疙瘩面积大、瘙痒剧烈且持续不缓解，或者伴有呼吸困难、头晕等全身症状时，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估和进一步的治疗，不同年龄的患者就医时表现可能不同，例如儿童可能更难以准确描述症状，需要家长密切观察并及时带其就医。
