进入青春期后，男性生殖系统发育成熟，性器官会周期性产生精子并分泌雄激素，当精液在体内积累到一定量，或在睡眠中出现性相关梦境（春梦）时，易诱发遗精。一般而言，每周1-2次的遗精属于正常生理现象；若频率显著升高（如每周多次）或伴随生殖器官不适、精神萎靡等症状，则需关注病理因素。
生理性遗精：此类遗精由生殖系统自然生理周期引发，无病理因素参与。特点为频率通常每月2-8次，或每周1-2次，多见于青少年性发育初期及成年男性；多发生于夜间睡眠中，与春梦存在关联，是身体调节生殖系统成熟的正常表现。
病理性遗精：由病理因素导致，需警惕。常见诱因包括生殖系统炎症（如前列腺炎、精囊炎）、长期熬夜致睡眠质量差、精神压力大（如焦虑、性压抑）、内裤过紧或睡眠时压迫生殖器官等；表现为频率超过每周2次，可能伴随尿频、尿急、下腹坠胀、腰膝酸软等症状；若青少年或成年男性突然出现频繁遗精，且无明显心理压力或生活方式改变，需排查病理因素。
春梦与遗精的关联性：春梦是性心理发育的正常体现，梦境中的性刺激会通过神经调节诱发阴茎勃起，进而促使精液排出。青少年性意识觉醒期或成年男性性需求未合理满足时，春梦频率可能增加，导致遗精次数增多；此类情况通常无需过度担忧，但若频繁春梦引发睡眠质量下降、精神焦虑，可通过避免睡前接触性刺激内容、规律作息等方式调节。
特殊人群注意事项：青少年（12-18岁）处于性发育初期，生殖系统调节能力尚未完全成熟，遗精频率可能稍高（每周1-2次），家长需引导正确认识遗精为正常生理现象，避免因羞耻感加重心理负担；成年男性（18-45岁）若因工作压力大、久坐等导致遗精，可通过规律运动、睡前温水泡脚放松身心等非药物方式改善；老年男性（60岁以上）若频繁遗精且伴随排尿困难、血精等症状，需警惕前列腺增生、炎症或内分泌紊乱（如雄激素水平异常），建议及时就医检查。
