外阴瘙痒需先明确病因（感染、过敏、皮肤病变等），再通过对症护理与规范治疗缓解，高危人群（孕妇、糖尿病患者等）建议优先就医排查严重病因。
一、日常护理原则
保持外阴清洁干燥是基础：用37℃左右温水冲洗，避免肥皂、热水或洗液刺激；穿宽松棉质内裤，每日更换并阳光下晾晒；避免搔抓，瘙痒时可冷敷缓解；经期及时更换卫生巾，选择无香料、无荧光剂产品。
二、感染性瘙痒的应对
感染性瘙痒多伴随分泌物异常：
霉菌性阴道炎（念珠菌感染）：伴豆腐渣样白带，可用克霉唑栓、制霉菌素等局部药物；
细菌性阴道炎：分泌物灰白稀薄、有鱼腥味，可用甲硝唑类药物；
滴虫性阴道炎：分泌物黄绿色泡沫状，需口服甲硝唑或替硝唑（需遵医嘱）。
感染需通过白带常规明确病原体，避免盲目用药。
三、非感染性瘙痒的处理
非感染性因素包括过敏或刺激：
接触性皮炎（如卫生巾、洗涤剂过敏）：立即停用可疑产品，局部冷敷，必要时口服氯雷他定；
外阴湿疹：表现为红斑、丘疹，可用弱效激素药膏（如氢化可的松乳膏，孕妇需遵医嘱）；
局部刺激（如出汗、摩擦）：减少闷热环境，穿透气衣物，避免穿紧身裤。
四、特殊人群注意事项
孕妇：孕期激素变化易诱发念珠菌感染，需就医排查，禁用口服抗组胺药；
糖尿病患者：高血糖易继发感染，需严格控制血糖，同时治疗感染；
老年女性：雌激素下降导致阴道干涩，可在医生指导下用保湿凝胶（如雌三醇软膏）；
儿童：多因尿布疹、蛲虫病，需保持尿布干燥，必要时驱虫治疗。
五、必须就医的情形
若出现以下情况，需立即就诊妇科或皮肤科：
瘙痒剧烈影响睡眠或日常生活；
瘙痒持续超过1周无缓解；
伴随异常分泌物（黄绿色、血丝、恶臭等）；
局部皮肤破溃、出血或皮疹扩散。
切勿自行用药掩盖病情，避免延误感染、湿疹等潜在疾病的诊断。
