前列腺肥大（良性前列腺增生）的注意事项需结合症状变化与个体情况，重点包括生活方式调整、症状动态监测、规范就医干预及特殊人群（如老年男性）的风险防范，以减轻排尿不适并降低并发症风险。
一、生活方式调整是基础干预：饮食避免辛辣刺激、酒精及过量咖啡因，适量摄入坚果等含锌食物；每日饮水1500-2000ml，夜间睡前2小时减少液体摄入；坚持凯格尔运动（每日3组，每组10次盆底肌收缩-放松），每久坐1小时起身活动5-10分钟；有尿意立即排尿，避免膀胱过度充盈。
二、症状监测与就医需及时：若出现排尿费力、尿流变细、夜尿≥3次或排尿时间延长（＞30分钟），需排查病情进展；突发无法排尿（急性尿潴留）、尿液带血或伴随发热腰痛，应立即就诊；中老年男性建议每年查前列腺特异性抗原（PSA）及残余尿量超声，动态评估前列腺梗阻程度。
三、药物干预需遵医嘱：非药物治疗（如生活方式调整、物理治疗）无效时，可考虑α受体阻滞剂（如特拉唑嗪）或5α还原酶抑制剂（如非那雄胺），需监测头晕、性功能异常等副作用；高龄（≥75岁）或严重肝肾功能不全者需医生评估用药风险；＜60岁无明显梗阻者优先生活方式改善，不建议常规用药。
四、特殊人群需加强管理：70岁以上男性排尿时缓慢起身，避免体位性低血压跌倒，建议家属陪同；合并糖尿病、高血压者需严格控糖（空腹血糖＜7.0mmol/L）、降压，预防血管病变加重前列腺充血；既往有尿潴留史者需定期监测残余尿量（＜50ml为宜），保持排尿通畅；儿童出现排尿异常需排除先天性尿道狭窄，由儿科泌尿外科专业评估。
五、并发症预防是关键目标：避免久坐、憋尿及感冒（诱发尿潴留），降低急性尿潴留风险；每日清洁会阴部，多饮水冲洗尿道，预防尿路感染（如尿频伴尿痛、发热）；定期监测肾功能（血肌酐、尿素氮），若出现腰部胀痛、下肢水肿，排查梗阻性肾积水，及时解除排尿障碍。
