雀斑是常染色体显性遗传相关的色素沉着性皮肤病，日晒会显著加重其表现，临床去除方法需结合遗传背景与皮肤特性，以非药物干预为基础，医美手段为核心。
一、严格防晒管理
日常使用SPF≥30、PA+++以上的广谱防晒霜，每日涂抹2mg/cm2，外出时佩戴宽檐帽、防晒口罩，减少正午10：00~16：00间户外活动。研究显示持续防晒可降低雀斑面积扩大风险40%~60%。儿童应选择无泪配方、低刺激的物理防晒霜（含氧化锌或二氧化钛），避免面部直接暴露于阳光下。
二、外用药物干预
氢醌乳膏（2%~4%浓度）可抑制酪氨酸酶活性，减少黑素合成，连续使用8周以上可见效果，需注意避免长期大面积使用（可能致皮肤刺激）。维A酸乳膏（0.025%~0.1%）通过促进表皮更新代谢黑素，适合轻中度雀斑，孕妇及哺乳期女性禁用。壬二酸乳膏（15%~20%）兼具抗炎与抑制黑素转运作用，敏感肌使用前需小面积试用。
三、化学剥脱治疗
20%~35%水杨酸溶液或30%果酸溶液可通过表皮剥脱去除色素层，轻中度雀斑经1~3次治疗后可改善50%~70%，需由专业医师操作，术后使用医用修复面膜，避免暴晒及化妆品刺激。治疗后2周内禁用磨砂膏、酸类护肤品，敏感肌慎用。
四、激光治疗手段
调Q激光（532nm、755nm波长）通过选择性光热作用破坏黑素小体，单次治疗可降低雀斑浓度50%~70%，3~5次疗程后效果稳定。治疗后需冷敷15分钟，使用医用保湿霜，避免辛辣刺激饮食。孕妇建议产后再治疗，因孕期激素波动可能增加复发风险。
五、医学护肤品辅助
含烟酰胺（2%~5%）、维生素C（10%~20%）、传明酸（1%~3%）的护肤品可日常使用，烟酰胺经研究证实可减少黑素转运蛋白表达，维生素C兼具抗氧化与抑制酪氨酸酶活性作用。建议选择械字号产品，使用前在耳后进行24小时皮肤测试，避免敏感肌出现灼热、红斑反应。
