失眠就医可选择神经内科、睡眠医学科、精神心理科、耳鼻喉科、老年科/全科医学科、儿科/儿童保健科等。长期慢性失眠（持续3个月以上）、伴随躯体症状或怀疑睡眠障碍者，优先挂神经内科或睡眠医学科；因情绪问题引发的失眠应挂精神心理科；打鼾严重、夜间憋醒者可就诊耳鼻喉科或睡眠医学科；老年人群失眠需关注基础疾病影响，可选择老年科或全科医学科；儿童青少年失眠建议前往儿科或儿童保健科。
一、神经内科/睡眠医学科：适用于长期慢性失眠（持续3个月以上），或伴随头痛、耳鸣、记忆力下降等躯体症状，无明显情绪异常的患者。该科室通过睡眠监测、多导睡眠图评估睡眠结构，排查睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征或神经系统疾病（如帕金森病）。老年人（躯体疾病或药物导致失眠）、长期倒班人群（生物钟紊乱）优先选择此类科室。
二、精神心理科：针对因焦虑、抑郁、压力过大等心理因素引发的失眠，或伴随情绪低落、兴趣减退、紧张不安等症状的患者。医生通过心理评估量表（如PHQ-9、GAD-7）判断心理状态，采用认知行为疗法（CBT-I）等非药物干预。孕妇、哺乳期女性及有精神疾病家族史者需提前告知病史，避免药物依赖风险。
三、耳鼻喉科/睡眠医学科：若失眠伴随严重打鼾、夜间憋醒、白天嗜睡等症状，提示可能存在睡眠呼吸暂停综合征。需排查鼻腔、咽喉结构异常（如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲）或呼吸科疾病（如哮喘）。儿童因腺样体/扁桃体肥大导致的夜间缺氧性失眠，需尽早干预以避免影响生长发育。
四、老年科/全科医学科/儿科/儿童保健科：老年人群失眠多与高血压、糖尿病等基础疾病或药物副作用相关，优先通过调整作息、改善睡眠环境等非药物方式干预，必要时短期使用药物（需监测肝肾功能）。儿童青少年失眠常因作息不规律、学习压力或屏幕依赖导致，该科室通过行为干预（如建立睡前仪式）、减少电子产品使用等方式调整，6岁以下儿童优先采用非药物干预，避免镇静类药物。
