避免刺激皮肤需温和清洁并注意防晒，修复皮肤屏障可使用含特定成分护肤品和保湿护理，严重红血丝可考虑激光治疗或光子嫩肤，不同人群需注意相应细节。
一、避免刺激皮肤
1.温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分（如酒精、皂基）的洁面产品。对于敏感肌肤人群，尤其要注意，过度清洁会破坏皮肤屏障，加重红血丝。例如，每天早晚用温和洁面产品轻柔清洁面部，时间控制在1-2分钟左右。
2.注意防晒：紫外线会损伤皮肤，导致红血丝加重。应选择物理防晒霜或含有氧化锌等温和防晒成分的防晒霜，外出时还可搭配遮阳伞、帽子等物理防晒措施。不同年龄段的人群都需要注意防晒，儿童皮肤更娇嫩，应选择儿童专用的温和防晒产品，避免防晒产品刺激皮肤。
二、修复皮肤屏障
1.使用修复产品：可以使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，这些成分有助于修复皮肤屏障。神经酰胺是皮肤角质层的重要组成部分，角鲨烷可以滋润皮肤。一般来说，每天早晚洁面后，取适量修复产品均匀涂抹于面部，轻轻按摩至吸收。对于有基础皮肤疾病（如脂溢性皮炎等）的人群，使用修复产品前最好咨询医生意见。
2.保湿护理：保持皮肤水分充足有助于维持皮肤屏障功能。可以使用保湿喷雾随时为皮肤补充水分，也可以使用保湿面霜在夜间加强保湿。例如，干燥季节可增加保湿产品的使用频率，每天使用保湿喷雾3-4次，保湿面霜在晚间厚涂。
三、就医治疗
1.激光治疗：对于较为严重的红血丝，可以考虑激光治疗。激光可以封闭异常的毛细血管，改善红血丝状况。但激光治疗需要选择正规的医疗机构和有经验的医生操作。不同年龄的人群对激光治疗的耐受程度不同，儿童由于皮肤更薄，需要更加谨慎评估激光治疗的可行性。
2.光子嫩肤：光子嫩肤也可以改善红血丝问题，它通过特定的光谱作用于皮肤，刺激皮肤胶原蛋白增生，改善皮肤的微循环。在进行光子嫩肤前，需要了解自身皮肤的状况，有皮肤炎症等情况时不适合进行光子嫩肤。
