遗精是指非性交状态下精液自行泄出，分为生理性与病理性，生理性多见于青壮年未婚或婚后分居者，一般间隔1-2周发生1次，与青少年生长发育、生活中接触性相关信息适度等因素有关，通常对身体无不良影响；病理性是每周遗精2次以上或虽有正常性生活仍频繁出现，可能由长期精神紧张、过度疲劳、焦虑、生殖系统炎症、体质虚弱等诱因引起，青少年生理性遗精频率正常无需过度担忧但要保持良好生活作息避免过度接触色情信息，成年人频繁遗精需留意身心状态排查生殖系统炎症等，特殊人群患生殖系统疾病者需密切关注遗精情况异常及时就医排查处理。
一、遗精的定义
遗精是指在非性交状态下，精液自行泄出的现象。可分为生理性遗精与病理性遗精。
二、生理性遗精
1.发生人群与频率：多见于青壮年，未婚或婚后分居者，一般间隔1-2周发生1次。此阶段男性生殖器官发育成熟，睾丸持续产生精子，精囊腺、前列腺等不断分泌液体，当精液积存到一定量时，便会通过遗精排出，属于正常生理现象。
2.影响因素：与青少年生长发育、生活中接触性相关信息适度等因素有关，通常对身体无不良影响。
三、病理性遗精
1.发生频率：每周遗精2次以上，或虽有正常性生活仍频繁出现遗精。
2.可能诱因
身心状态：长期精神紧张、过度疲劳、焦虑等，可干扰神经调节功能，导致遗精频繁。
生殖系统炎症：如前列腺炎、精囊炎等，炎症刺激可使生殖器官处于敏感状态，易引发遗精。
体质虚弱：身体素质较差时，机体调节功能下降，也可能出现病理性遗精。
四、不同人群需关注的情况
1.青少年：处于生长发育阶段，生理性遗精较常见，若遗精频率在正常范围无需过度担忧，但需保持良好生活作息，避免过度接触色情信息等。
2.成年人：若出现频繁遗精，需留意自身身心状态，排查是否存在生殖系统炎症等问题，必要时就医检查。
3.特殊人群：患有生殖系统疾病者，病理性遗精风险相对较高，需密切关注遗精情况，若有异常及时就医，遵循医疗建议进行排查与处理。
