缓解婴儿肠绞痛可通过腹部轻柔顺时针按摩促肠胃蠕动、用柔软被子包裹模拟子宫环境给安全感、母乳喂养妈妈注意饮食且配方奶喂养按比例冲泡并喂奶后拍嗝、保持室内安静温暖营造舒适环境、让宝宝采取侧卧姿势来缓解，操作要轻柔，严重不缓解需及时就医
一、腹部轻柔按摩
让宝宝仰卧，家长用温暖的手掌以肚脐为中心，顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部，按摩时力度要适中，每次按摩时长控制在5-10分钟左右。婴儿肠道功能发育不完善，易出现胀气情况，通过顺时针按摩腹部可促进肠胃蠕动，帮助排出肠道内气体，从而缓解肠绞痛，这是基于婴儿肠胃蠕动特点及促进气体排出的原理。
二、包裹安抚法
使用柔软的被子或襁褓将宝宝包裹起来，模拟其在子宫内的环境。研究显示约60%的肠绞痛婴儿经适当包裹后症状可得到缓解，因为这种方式能给宝宝带来安全感，减少外界刺激对宝宝的影响，让宝宝感觉舒适，进而缓解肠绞痛。
三、调整喂养方式
母乳喂养的妈妈需注意自身饮食，避免摄入易产气（如豆类、洋葱等）或辛辣刺激食物（如辣椒等），这些食物可能通过乳汁影响宝宝；配方奶喂养的宝宝要严格按照正确比例冲泡奶粉，喂奶后及时竖抱宝宝10-15分钟拍嗝，排出胃内空气，防止因吸入过多空气引发肠绞痛，这是针对不同喂养方式特点采取的缓解措施，以减少宝宝肠胃内气体积聚。
四、营造舒适环境
保持室内环境安静、温暖，降低噪音和避免强光等外界刺激。外界刺激可能加重宝宝肠绞痛症状，营造安静舒适的环境能让宝宝放松，利于缓解不适，符合婴儿对环境舒适度的需求特点。
五、尝试侧卧姿势
让宝宝采取侧卧姿势，有时也可缓解肠绞痛。侧卧可使宝宝腹部压力发生相对改变，利于肠道气体排出等，从身体姿势调整角度帮助宝宝减轻肠绞痛带来的不适，充分考虑婴儿身体结构及姿势对肠胃功能的影响。在实施这些缓解办法时，要充分考虑婴儿年龄小、器官功能未成熟的特点，操作需轻柔且关注环境适宜性，若宝宝肠绞痛症状严重且长时间不缓解，应及时就医排查其他疾病。
