识别过敏原可通过回顾接触物质等或就医检测明确以从根源避免过敏复发，要穿宽松柔软棉质衣物、避免使用刺激性强洗护产品且清洁皮肤水温适宜、远离易引发过敏环境来避免刺激因素，皮肤出现过敏症状时可用冰袋包裹毛巾局部冷敷缓解，可遵医嘱用抗组胺药物等治疗，儿童用温和儿童专用护肤品且遵医嘱用药，孕妇用药需咨询妇产科和皮肤科医生选对胎儿影响小方式，老年人注重皮肤保湿并留意药物老年常见不良反应严格遵医嘱。
一、识别过敏原
通过回顾近期接触的物质、食物、环境等，如是否使用新的化妆品、接触花粉、进食特定食物等，可借助就医进行过敏原检测（如斑贴试验、血清特异性IgE检测等）明确致敏原，以便从根源避免过敏复发。
二、避免刺激因素
穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少皮肤摩擦；
避免使用刺激性强的洗护产品，清洁皮肤时水温宜保持在32~37℃，不宜过高或过低；
远离灰尘、花粉等易引发过敏的环境，防止过敏症状加重。
三、冷敷缓解不适
当皮肤出现瘙痒、红肿等过敏症状时，可用干净毛巾包裹冰袋进行局部冷敷，每次约15~20分钟，每天可进行数次，低温能暂时收缩血管，减轻炎症反应与瘙痒感，但需注意避免冻伤皮肤。
四、药物治疗
可遵医嘱使用抗组胺药物（如氯雷他定等），此类药物能拮抗组胺受体，缓解过敏引发的瘙痒、皮疹等症状；对于症状严重者，可能会用到糖皮质激素类药物（如外用氢化可的松乳膏等），但需留意糖皮质激素的使用禁忌与疗程，特殊人群（如儿童、孕妇等）使用需经专业医生评估。
五、特殊人群注意事项
儿童：皮肤过敏时应选用温和、无刺激的儿童专用护肤品，避免自行使用成人抗过敏药物，需在医生指导下用药，并密切观察用药反应；
孕妇：皮肤过敏时用药需格外谨慎，应先咨询妇产科医生与皮肤科医生，优先选择对胎儿影响小的治疗方式；
老年人：因皮肤屏障功能减弱，更需注重皮肤保湿，选用温和护肤产品，用药时需关注药物可能产生的老年常见不良反应（如肝肾功能影响等），严格遵循医嘱用药。
