肾结石患者适宜多吃高水分食物、富含膳食纤维食物、低草酸食物、富含维生素食物等。

1.高水分食物
如西瓜、冬瓜等,大量水分摄入可增加尿量,稀释尿液,减少晶体在肾脏的沉积,有助于小结石排出。
2.富含膳食纤维食物
像燕麦、玉米等粗粮,能促进肠道蠕动,减少肠道对钙等矿物质的吸收,降低结石形成风险。
3.低草酸食物
例如白菜、黄瓜,可避免过多草酸与钙结合形成草酸钙结石。
4.富含维生素食物
柑橘、草莓等富含维生素C,能提高尿液中枸橼酸含量,抑制结石形成,利于结石溶解。
肾结石患者适宜多吃高水分食物、富含膳食纤维食物、低草酸食物、富含维生素食物等。

1.高水分食物
如西瓜、冬瓜等,大量水分摄入可增加尿量,稀释尿液,减少晶体在肾脏的沉积,有助于小结石排出。
2.富含膳食纤维食物
像燕麦、玉米等粗粮,能促进肠道蠕动,减少肠道对钙等矿物质的吸收,降低结石形成风险。
3.低草酸食物
例如白菜、黄瓜,可避免过多草酸与钙结合形成草酸钙结石。
4.富含维生素食物
柑橘、草莓等富含维生素C,能提高尿液中枸橼酸含量,抑制结石形成,利于结石溶解。



