脑梗死患者需要注意合理饮食、适度运动、戒烟限酒、控制疾病等。

1.合理饮食
低盐低脂饮食,每日食盐摄入量小于6克,胆固醇摄入量小于300毫克,多吃水果、蔬菜、谷类,适当吃牛奶、鱼类、瘦肉。
2.适度运动
根据自身情况选择快走、慢跑、跳舞等运动,注意运动强度,合并心肺疾病的患者避免运动过量。
3.戒烟限酒
吸烟会导致血管收缩和血压升高,增加脑梗死风险;过量饮酒会使血脂升高和血管壁增厚。
4.控制疾病
积极治疗高血压、糖尿病、房颤、高脂血症等可诱发及加重脑梗死的相关疾病。
脑梗死患者需要注意合理饮食、适度运动、戒烟限酒、控制疾病等。

1.合理饮食
低盐低脂饮食,每日食盐摄入量小于6克,胆固醇摄入量小于300毫克,多吃水果、蔬菜、谷类,适当吃牛奶、鱼类、瘦肉。
2.适度运动
根据自身情况选择快走、慢跑、跳舞等运动,注意运动强度,合并心肺疾病的患者避免运动过量。
3.戒烟限酒
吸烟会导致血管收缩和血压升高,增加脑梗死风险;过量饮酒会使血脂升高和血管壁增厚。
4.控制疾病
积极治疗高血压、糖尿病、房颤、高脂血症等可诱发及加重脑梗死的相关疾病。



