
牛奶富含蛋白质、钙和维生素等营养成分,能够为身体提供必要的能量和支持免疫系统功能。在感冒期间适量饮用温热的牛奶有助于缓解咽喉不适感,并且不会加重病情。然而,部分人可能因乳糖不耐受而在摄入乳制品后出现腹胀或腹泻等症状,这类人群应谨慎选择。
此外,如果喉咙疼痛剧烈影响吞咽动作,则建议暂时避免食用过于浓稠或冷凉的食物以免刺激黏膜。保持充足的水分摄入对于加速康复同样重要,因此除了牛奶外还可以多喝温水或其他温和饮品如蜂蜜柠檬茶来滋润喉部并促进毒素排出体外。

牛奶富含蛋白质、钙和维生素等营养成分,能够为身体提供必要的能量和支持免疫系统功能。在感冒期间适量饮用温热的牛奶有助于缓解咽喉不适感,并且不会加重病情。然而,部分人可能因乳糖不耐受而在摄入乳制品后出现腹胀或腹泻等症状,这类人群应谨慎选择。
此外,如果喉咙疼痛剧烈影响吞咽动作,则建议暂时避免食用过于浓稠或冷凉的食物以免刺激黏膜。保持充足的水分摄入对于加速康复同样重要,因此除了牛奶外还可以多喝温水或其他温和饮品如蜂蜜柠檬茶来滋润喉部并促进毒素排出体外。



