尿频、尿不尽可以通过调整生活习惯、适度运动、药物治疗等方法处理。

1.调整生活习惯
避免久坐憋尿,定时排尿,减少尿液在膀胱内停留时间;注意下身保暖,避免寒冷刺激加重症状;饮食上减少辛辣、刺激性食物摄入,以免刺激膀胱。
2.适度运动
适当进行提肛运动,增强盆底肌肉力量,改善排尿功能;也可进行散步、慢跑等有氧运动,增强体质,促进身体恢复。
3.药物治疗
若为尿路感染,可遵医嘱使用抗生素,如左氧氟沙星、头孢克肟等,杀灭致病菌,缓解症状;膀胱过度活动症患者,可在医生指导下服用托特罗定、索利那新等药物改善症状。



