感冒咳嗽时适量喝柠檬水有好处,但柠檬水不能替代药物治疗,仅能作为辅助调理手段缓解不适。

柠檬水富含维生素C,维生素C能增强机体抵抗力,帮助身体抵御病毒侵袭,同时柠檬水中的柠檬酸可刺激唾液和胃液分泌,缓解感冒引起的咽喉干燥和食欲不振。饮用时需将柠檬切片泡水,水温控制在40℃左右,避免高温破坏维生素C,且不宜添加过多糖分,以免增加痰液黏稠度加重咳嗽。
需要注意,柠檬水酸性较强,空腹饮用可能刺激胃黏膜,肠胃疾病患者需谨慎饮用。如果感冒咳嗽症状严重,伴随高热、咳痰带血、呼吸困难等情况,需及时就医规范用药,不可依赖柠檬水延误治疗。



