头晕目眩的治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。

1.调整生活方式
保持规律作息,避免熬夜、过度劳累;保证每日7-8小时睡眠,睡眠环境保持安静、黑暗;避免长时间低头使用手机或伏案工作,每30分钟起身活动颈部;保持情绪稳定,避免焦虑、紧张等情绪波动。
2.药物治疗
如果因脑供血不足引起,可服用尼莫地平等改善脑循环;前庭神经炎或梅尼埃病需使用倍他司汀、地西泮等药物缓解眩晕;高血压患者需规律服用硝苯地平等降压药控制血压。所有药物都需遵医嘱使用。
3.物理治疗
前庭康复训练通过特定头部运动改善前庭功能,适用于慢性头晕;针灸选取百会、风池等穴位调节气血运行;推拿按摩颈部肌肉缓解痉挛,改善脑部供血。



