睡醒头晕常见睡眠呼吸暂停低通综合征、体位性低血压、睡眠质量差、贫血、内耳前庭问题等原因。

1.睡眠呼吸暂停低通综合征
睡眠中反复出现呼吸暂停,导致大脑缺氧,醒来后常感头晕、乏力,多伴有打鼾、晨起口干等症状。
2.体位性低血压
睡眠时血压相对较低,突然起床时,血压调节不及时,脑部供血不足,引发短暂头晕,多见于老年人或血压调节能力差者。
3.睡眠质量差
长期失眠、多梦或睡眠中断,大脑得不到充分休息,醒来后易出现头晕、注意力不集中。
4.贫血
血液携氧能力下降,睡眠时脑部供氧已相对不足,醒来后因活动需求增加,供氧更显不足,导致头晕、面色苍白。
5.内耳前庭问题
如耳石症、梅尼埃病等,影响平衡觉,睡眠中体位改变可能诱发眩晕,多伴恶心、呕吐。



