膜样痛经治疗方法为药物干预、物理与生活方式干预、手术干预。

1.药物干预
非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生等可抑制前列腺素合成,缓解子宫痉挛性疼痛,建议月经来潮前1-2天开始服用,避免空腹用药。短效避孕药(如屈螺酮炔雌醇片)可调节激素水平,减少子宫内膜增生;孕激素(如地屈孕酮)促进内膜完整脱落,需连续使用3-6个月经周期。
2.物理与生活方式干预
40℃热水袋敷下腹部15-20分钟,或轻柔按摩子宫区域,促进血液循环。经期饮用红糖姜茶,避免生冷辛辣食物,增加深海鱼、亚麻籽等抗炎食物摄入。适度瑜伽、散步等轻度运动,配合冥想缓解精神压力。
3.手术干预
若合并子宫内膜异位症或子宫腺肌症,且药物无效,可考虑腹腔镜下异位病灶切除或子宫内膜去除术。



