感冒后一直流清鼻涕,可通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、生活调整等来处理。

1.饮食调理
多喝温水或姜枣茶,驱散体内寒气;多吃富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,增强免疫力;忌食生冷、油腻食物,如冷饮、炸鸡,以免加重症状。
2.物理治疗
用生理盐水冲洗鼻腔,每日2-3次,清除分泌物和过敏原;热敷鼻翼两侧,促进血液循环,缓解鼻塞流涕;避免用力擤鼻,防止损伤鼻黏膜。
3.药物治疗
若为风寒感冒,可遵医嘱使用感冒清热颗粒、通宣理肺丸等中成药,疏风散寒、宣肺止涕;若伴打喷嚏、鼻痒,可能是过敏性因素叠加,可在医生指导下使用抗组胺药,如氯雷他定,减轻鼻腔过敏反应。
4.生活调整
注意保暖,避免再次受凉;保证充足休息,促进身体恢复;保持室内空气湿润,可使用加湿器,减少鼻腔干燥刺激。



