严重感冒的治疗方法包括充足休息、增加水分摄入、发热处理等。

1.充足休息
严重感冒时身体需消耗能量对抗病毒,应保证充足睡眠,成年人每日建议睡眠时长7~9小时,儿童因新陈代谢快,睡眠时长需相应延长,婴幼儿可能需12~16小时睡眠,让机体得以修复。
2.增加水分摄入
每日饮用1500~2000毫升温开水,保持呼吸道黏膜湿润,促进痰液稀释排出。儿童需少量多次饮水,防止一次性饮水过多引发呛咳,可每隔15~20分钟少量喂水。
3.发热处理
体温<38.5℃时,可通过湿毛巾擦拭额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位进行物理降温,每次擦拭时间10~15分钟,间隔15~20分钟可重复操作。
还可以使用生理盐水冲洗鼻腔,通过冲洗可清除鼻腔内分泌物,减轻鼻塞、流涕症状。儿童操作时需轻柔,可选择儿童专用的生理盐水喷雾或滴鼻剂,按照说明书规范使用。



